Z pewnością każdy z nas pragnie cieszyć się bujnymi, gęstymi i zdrowymi włosami. Stan ich zależy od wielu czynników, jednak niezwykle istotne jest nasze menu. Należy bowiem zdać sobie sprawę z faktu, że aby zadbać o swoje włosy od wewnątrz, należy spożywać produkty bogate w biotynę. Biotyna nazywana jest inaczej koenzymem R lub witaminą B7 lub H. Potocznie mawia się o

Czytaj więcej