Witamina D - słoneczna suplementacja na piękne włosy

Rezerwacja wizyty

690 640 460

Godzinny otwarcia

PN-PT 09:00-21:00
SOB 09:00-17:00

Manager

785 924 406

Dojazd

Ul. Kolejowa 45A, lok. U19, Warszawa, Dzielnica Wola, Teren 19 Dzielnicy, obok Ronda Daszyńskiego

Witamina D – piękne włosy dzięki słonecznej suplementacji

Witamina D – piękne włosy dzięki słonecznej suplementacji

Witamina D to związek o wyjątkowych źródłach jego pozyskiwania, gdyż poza dietą jej pula w organizmie pochodzi ze skórnej syntezy. Pod wpływem promieniowania słonecznego nasz organizm sam syntetyzuje tą cenną witaminę w skórze, która następnie ulega aktywacji w nerkach i wątrobie do aktywnej formy. Mimo tak wyjątkowej możliwości uzupełnienia poziomu witaminy D w organizmu, większość z nas doświadcza jej niedoboru. Wynika to z ograniczonej podaży tej witaminy z dietą, ale także ograniczenia ekspozycji na słońce w okresie jesienno – zimowym oraz stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej w okresie wiosenno – letnim. Niedobory witaminy D wiążą się z negatywnym wpływem na zdrowie oraz odbijają się niekorzystnie na wyglądzie.

Witamina D – niezbędna dla zdrowia całego organizmu

Rola witaminy D w utrzymaniu nienagannego zdrowia jest nie do przecenienia. Witamina ta kojarzona jest przede wszystkim z korzystnym wpływem na kości, co wynika z regulującego wpływu na poziom wapnia i fosforu. Sprzyja to właściwej mineralizacji kości i wpływa korzystnie na stan zębów. Ale nie każdy wie, że witamina D odgrywa kluczową rolę w profilaktyce wielu schorzeń cywilizacyjnych. Witamina D reguluje pracę serca i układu naczyniowego, ograniczając rozwój miażdżycy, zawału serca czy choroby niedokrwiennej oraz normalizując ciśnienie krwi. Witamina ta oddziałuje ponadto korzystnie na pracę układu nerwowego, z jednej strony wspomagając przewodnictwo nerwowe i chroniąc przed chorobami neurodegeneracyjnymi, a z drugiej – wpływając korzystnie ma samopoczucie oraz ograniczając stany lękowe czy depresyjne. Prawdopodobnie to właśnie spadek syntezy witaminy D w okresie jesiennym odpowiada za powszechnie znaną „jesienną depresję”.

Witamina D może ponadto chronić przed rozwojem niektórych nowotworów, zwłaszcza piersi, prostaty, jajników, macicy czy nerek. Wspomaga ponadto odporność i ogranicza rozwój chorób o podłożu autoimmunologicznym.

Witamina D – witamina piękna

Witamina D syntetyzowana jest w skórze i wywiera korzystny wpływ na jej wygląd. Oddziałuje także na przydatki skóry, czyli włosy i paznokcie. Witamina D reguluje cykl odnowy biologicznej naskórka, reguluje procesy jego złuszczania, zwiększa odporność na działanie czynników zewnętrznych oraz wspomaga jej regenerację. Spowalnia ponadto procesy starzenia. Tak wszechstronny wpływ witaminy D na skórę wynika z obecności w skórze bardzo licznych receptorów dla witaminy D (VDR). Receptory te obecne są także w mieszkach włosowych, zatem nietrudno domyśleć się, że witamina D wpływa korzystnie na kondycję włosów. W licznych badaniach klinicznych udowodniono, że witamina D wpływa na kondycję włosów w następujący sposób:

  • reguluje pracę gruczołów łojowych skóry głowy,
  • reguluje cykl wzrostu włosa, zwłaszcza fazy anagenu,
  • ogranicza stany zapalne mieszków włosowych,
  • minimalizuje nadmierne rogowacenie skóry.

Witamina D wykorzystywana jest m. in. w leczeniu łuszczycy skóry głowy, łysienia plackowatego oraz łysienia anagenowego. Wykazano także protekcyjny wpływ witaminy D na utratę włosów generowaną chemioterapią. U pacjentów z łysieniem anagenowym czy plackowatym wykazano obniżony poziom witaminy D, a suplementacja tej witaminy wspomaga skutecznie terapię.

Ile witaminy D potrzebujemy?

Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę D wykazują m. in. kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby cierpiące na alergie i choroby autoimmunologiczne, często zapadające na infekcje. O właściwą podaż witaminy D zadbać powinny także osoby na diecie wegetariańskiej i wegańskiej.  Suplementacja witaminy D zalecana jest w okresie jesienno – zimowym każdemu, nawet przy braku objawów niedoboru witaminy D, do których należą:

  • osłabienie kości i częste złamania,
  • bezsenność,
  • zmęczenie,
  • stany depresyjne,
  • zaburzenia odporności,
  • biegunki i utrata apetytu.

Ponadto warto – bez względu na porę roku – wzbogacić dietę o produkty bogate w witaminę D: ryby, mleko, jaja, sery żółte, wątroby czy oleje roślinne. I dobrze jest złapać każdy promień słońca – już kilkuminutowa ekspozycja na słońce powinna zapewnić znaczną syntezę witaminy D, niezbędnej dla zdrowia i urody każdego z nas. To oczywiste, że lepiej jest zapobiegać skutkom niedoboru witaminy D, niż je leczyć. Nie należy zatem obawiać się suplementacji witaminy D, gdyż o jej przedawkowanie jest naprawdę trudno, a normy dziennego zapotrzebowania są według wielu ekspertów niedoszacowane. Realne zapotrzebowanie na witaminę D może być zatem znacznie większe. Już teraz niedobory witaminy D stwierdzane są u ponad połowy ludzi na świecie, a jeśli normy witaminy D zostaną jeszcze bardziej zmodyfikowane – problem może okazać się jeszcze rozleglejszy.

Suplementy z witaminą D oraz pochodne witaminy D zawarte w kosmetykach (np. amerykańskie preparaty trychologiczne Mediceuticals) to skuteczny sposób na naturalne piękno i młodość. To także cenne uzupełnienie terapii wielu schorzeń dermatologicznych i trychologicznych – niech zatem troska o dostarczenie jej odpowiednich ilości do organizmu stanie się codziennych rytuałem piękna i profilaktyką zdrowotną.

Zainteresowała Cię tematyka suplementacji w trychologii, koniecznie przeczytaj wpis o biotynie.

KONIECZNIE OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE ABY NIE PRZEGAPIĆ NAJNOWSZYCH PORAD:

Wakacje i urlopy dobiegają końca ☀️🏖

Dlaczego w tym czasie włosy potrzebują szczególnej opieki? 🧐
Jak zadbać o ich pielęgnację po urlopie? 💁🏼‍♀️
Nasz trycholog Anna Mackojć odpowie na te i inne pytania w artykule dziennik.pl ⤵️

Link do artykułu w BIO!

#instytuttrychologii #trychologia #lato #dbamowlosy #slonce #zdrowewlosy #hair #longhair #summer #sun #warszawa #poland #dbanieowolosy #pieknewlosy #polska #wakacje #clinic #dlugiewlosy #beauty #haircare #salonexpert #szampon #haircolor #chroniewlosy #wlosy #wlosylatem #pielegnacjawlosow #trychologwarszawa #trycholog #trychology
...

Klaudia! ❤️

Dietetyk kliniczny. Specjalizująca się w dietoterapii trychologicznej, bilansowaniu insulinooporności, żywieniu w cukrzycy oraz protokołach autoimmunologicznych (m.in. Hashimoto, PCOS, łuszczyca, bielactwo). 🩺🥼

Praktykę zdobywała na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie podczas swojej edukacji zdobyła wiele wyróżnień. 🎓

Klaudia jest jedną z niewielu specjalistów w Polsce, specjalizujących się w dietoterapii trychologicznej. Swoją unikalną wiedzę zawdzięcza ukończeniu wielu seminariów prowadzonych przez polskich i zagranicznych autorytetów dietetyki. 👩🏻‍⚕️👩🏻‍🎓

Może poszczycić się wieloma sukcesami w przypadku pacjentów borykających się z łysieniem telogenowym. Jedną z przyczyn tego typu łysienia są niedobory wynikające z diet redukcyjnych czy nieprawidłowo prowadzonych diet eliminacyjnych. Każda komórka naszego ciała będzie pracować tak, jak ją nakarmimy, każdy organizm jest inny i potrzebuje indywidualnego bilansu żywieniowego. 🥬🍅🍆🥒🥦

Abyś był zadowolony ze swojego organizmu, skorzystaj z klinicznego wywiadu dotyczącego Twojej diety i ciesz się pełnym energii życiem. Włosy jako pierwsze odzwierciedlają dysfunkcję naszego organizmu stąd prawidłowa dieta jest niezwykle ważna, aby cieszyć się pięknymi i lśniącymi włosami. 🧖🏼‍♀️💆🏼‍♀️

#trychologia #trychologwarszawa #instytuttrychologi #wlosy #wypadaniewlosow #zdrowewlosy #hair #longhair #warszawa #warsaw #naszzespol #pieknewlosy #hairstyle #clinic #beauty #lysienie #polskiekobiety #haircare #poland #dbamowłosy #haircolor #pielegnacjawlosow #trichology #włosy #leczenie #kosmetyka #haircut #helthylife #dieta #dietetyk
...

Jaki jest Twój problem? 🧐
Sprawdź jak możemy Ci pomóc! ❤️

• wypadanie włosów
• przetłuszczająca się skóra głowy
• swędząca skóra głowy
• łuszczyca skóry głowy
• brak porostu włosów
• łysienie plackowate
• wrażliwa skóra głowy
• zniszczone włosy

Zacznij od konsultacji trychologicznej!

Nasi eksperci odpowiedzą
na wszystkie Twoje pytania! ☺️😍
.
.
.
🌐 www.trychologia.edu.pl
📞 690 640 460

#porostwłosów #konsultacja #pierwszawizyta #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #beautifulhair #picoftheday
...

Czym jest porowatość włosów?❓

Zestaw cech fizycznych włosów, ich stanu oraz budowy, a przede wszystkim stopień odchylenia łuski włosa. Wyróżnia się przy tym trzy rodzaje porowatości włosów: 💁🏼‍♀️

• włosy niskoporowate,
• włosy średnioporowate,
• wysokoporowate.

Nie wystarczą kosmetyki z najwyższej półki chcąc mieć piękne i zadbane włosy, trzeba je dopasować do indywidualnych potrzeb. W związku z tym, musimy wiedzieć jaki mamy typ włosów.👇🏻

W wysokoporowatych włosach łuska jest szeroko otwarta, a niskoporowate włosy wyróżniają się idealnie przylegającą łuską i do takiej właśnie zawsze dążymy działając odpowiednią pielęgnacją. 🧖🏼‍♀️🧖🏼‍♂️
Oczywiście na tyle na ile możemy, ponieważ są pewne wyjątki jak włosy kręcone. 👩🏼‍🦱🧑🏼‍🦱

Jak określić porowatość włosów, aby móc odpowiednio o nie zadbać? Jak dobrać odpowiednie kosmetyki do rodzaju włosa?

Umów się na konsultacje trychologiczną aby wiedzieć jak zadbać o swoje włosy i skórę głowy. 📞🙋🏼‍♀️
.
.
.
📲+48 690 640 460
🌐www.trychologia.edu.pl

#instytutTrychologii #trychologia #trycholog #trichology #trychologWarszawa #trichoskopia #porowatość #porowatośćwłosów #włosy #haircare #pielęgnacja #pielęgnacjawłosów #niskoporowate #średnioporowate #wysokoporowate #wypadaniewłosów #hairloss #łupież #łojotok #łysienie #łysienieandrogenowe #świąd #łuszczyca #zdrowewlosy #pieknewlosy #hair #zadbanewłosy
...

"Największą nagrodą dla mnie jest uśmiech klienta, który widzi jak problem z włosami dobiega końca. Zdaję sobie sprawę, że wpłynełam pozytywnie na jakość jego życia. Trudno nawet opisać jaka jestem szczęśliwa" - mówi Angelika. ☺️🥰

I właśnie dziś poznajcie Angelikę,
z wypisanym szczęściem na twarzy! 😁

Trycholog. Specjalistka w opatentowanych terapiach estetycznych z wykorzystaniem kwasów trychologicznych i peptydów biochemicznych. Absolwentka Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w obszarze nauk o zdrowiu oraz nauk medycznych ze specjalizacją w kosmetologii bioestetycznej. 👩‍⚕️👩🏻‍🎓

Kompetencje zawodowe rowijała w renomowanej klinice medycyny estetycznej specjalizującej się w obszarze medycznych terpii laserowych z zakresu dermatologii, ginekologii oraz laryngologii. 🧬💡

Uczestniczka licznych szkoleń z zakresu trychologii estetycznej. Broniąc w tym zakresie dwie prace dyplomowe z wyróżnieniem. 🎓

Wyznaje zasadę, że zdrowa skóra jest obrazem ogólnego dobrego stanu zdrowia i włosów. Wyróżnia się wrażliwością na potrzeby klienta. Fundamentem jej skutecznej terapii jest wnikliwa konsultacja z zastosowaniem najnowszych narzędzi diagnostycznych. 🔬💆🏼‍♀️

#naszzespol #zgranyzespol #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

W najnowszym wydaniu Kosmetologii Estetycznej - nasz trycholog @martyna_pobuta opowiada o najnowocześniejszej metodzie niwelowania niekorzystnych efektów estetycznych przy chorobach autoimmunologicznych, jak bielactwo, łuszczyca i łysienie plackowate, z którym zmaga się aż 4% populacji. 🩸🧬

Najnowocześniejsza metoda terapeutyczna to laser exciplex - technologia excimerowa, światło o długości fali 308nm.💡

Skuteczność potwierdzona w prawie 200 badaniach naukowych 💉🔬

• 85% w łuszczycy,
• 72% w łysieniu plackowatym
• 98% w bielactwie.

#łysienie #lysienieplackowate #lysieniezestresu #bielactwo #laserexcimer #laserexciplex #pomagam #chorobyautoimmunologiczne #trychologwarszawa #trycholog #trychologia #trychology #trychologiakosmetyczna #trychologist #trychologpolska #zdrowewlosy #hair #wlosy #zdrowewlosy
...

Zabiegi trychologiczne INNOVATIS ✨
Dedykowane łodydze włosa - nadają blask, miękkość i jedwabistość. ❤️

Najbardziej luksusowy zabieg na świecie! 💎

W składzie znajdziemy puder z japońskiej czarnej perły, puder diamentowy, ekstrakt z zielonego kawioru, złoto, keratyna, witaminy i aminokwasy. 😍🤩

Zregeneruj swoje włosy po letnim promieniowaniu słonecznym 🏖🧖🏼‍♀️
.
.
.
📲+48 690 640 460
🌐www.trychologia.edu.pl

#trychologwarszawa #trycholog #trychologia #zdrowewlosy #hair #trychologist #trychologiakosmetyczna #trychology #włosy #pieknewlosy #warszawa #trychologicznie #innovatis #innovatisluxurycare #innovatishair #czrnaperła #diament #zloto #keratyna #aminokwasy #zielonykawior #diament #blask
...

Historia Pana Macieja zaczęła się w maju, kiedy pierwszy raz pojawił się w naszym Instytucie z problemem wypadających włosów. Na skutek ogromnego stresu Pan Maciej zaczął łysieć. On już nie widział nadziei dla siebie, ale my wiedzieliśmy, że pomożemy! 💪🏻

Efekty są widoczne na zdjęciu! 😍
Zdjęcia „przed” robione w maju, a „po” wczoraj...efekt niesamowity! ✨

Na ogromne brawa zasługuje determinacja Pana Macieja, który na każdy zabieg przemierzał prawie 200 km. Godne podziwu! 👏🏻👏🏻👏🏻

Wykonaliśmy 30 zabiegów laserem excimerowym EXCIPLEX💡

Walczymy dalej, a Panu Maciejowi dajemy mnóstwo serduszek, żeby go wesprzeć w tej walce! ❤️

#łysienie #lysienieplackowate #lysieniezestresu #stres #laserexcimer #laserexciplex #pomagamy #pomagamywygrywać #trychologwarszawa #trycholog #trychologia #trychology #trychologiakosmetyczna #trychologist #trychologpolska #zdrowewlosy #hair #wlosy #zdrowewlosy
...

Martyna 😍

Psycholog. Trycholog. Specjalista od wypadania włosów na tle psychicznym. 🥼

Czołowa w Polsce specjalistka w zaburzeniach dysmorficznych, trichodynii oraz trichotillomanii. 👏🏻👏🏻👏🏻

Przygodę z psychologią zaczęła w Wyższej Szkole Psychologii, gdzie jako jedna z nielicznych ukończyła Psychologię z wyróżnieniem. Zawęziła swoją specjalizację na studiach podyplomowych z Psychologii Klinicznej. 👩🏻‍🎓🎓

Martyna jest propagatorką najnowocześniejszych rozwiązań w trychologii. Z dużą skutecznością wdrożyła swoje autorskie rozwiązania w wielu klinikach trychologicznych, tym samym podnosząc efektywność terapii, tym samym pomagając wielu osobom borykającym się z wypadaniem włosów na tle psychicznym. ✨

#trychologia #trychologwarszawa #instytuttrychologi #wlosy #wypadaniewlosow #zdrowewlosy #hair #longhair #warszawa #warsaw #naszzespol #pieknewlosy #hairstyle #blonde #shampo #clinic #beauty #lysienie #polskiekobiety #haircare #poland #dbamowłosy #haircolor #pielegnacjawlosow #trichology #włosy #leczenie #kosmetyka #haircut #helthylife
...

W najnowszym wydaniu @wysokieobcasy_extra @trycholog_anna_mackojc opowie o stresie i związanym z nim skutkach ubocznych 😱

Stres. Jaki wpływ ma na nasze włosy?
Czy można „osiwieć ze zmartwienia”? 👵🏻👴🏻

Zapraszamy do lektury 🗞📰

#trychologwarszawa #trychologiakosmetyczna #stres #osiwieczezmartwienia #wysokieobcasy #wysokieobcasyextra #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #happy #beautifulhair
...

Jak wyglądają Wasze 
poniedziałki w pracy? 📎📆

My wypoczęci, pełni energii
czekamy na Was 🤗🥰

Chcemy zadbać o Ciebie,
Twoje włosy i skórę głowy! 💆🏼‍♀️
.
.
.
📲+48 690 640 460
🌐www.trychologia.edu.pl

#naszzespol #zgranyzespol #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

„Hello, it's me.
Hello, can you hear me?
Hello from the other side.”
🎶🎶🎶🎶

My już zaczynamy weekend ❤️
Ładujemy baterie przed kolejnym
tygodniem pełnym wyzwań ⚡️🔋

#weekend #weekendvibes #weekendmood #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #happy #beautifulhair
...

Zostaw komentarz