Witamina D - słoneczna suplementacja na piękne włosy

Rezerwacja wizyty

690 640 460

Godzinny otwarcia

PN-PT 09:00-21:00
SOB 09:00-17:00

Manager

785 924 406

Dojazd

Ul. Kolejowa 45A, lok. U19, Warszawa, Dzielnica Wola, Teren 19 Dzielnicy, obok Ronda Daszyńskiego

Witamina D – piękne włosy dzięki słonecznej suplementacji

Witamina D – piękne włosy dzięki słonecznej suplementacji

Witamina D to związek o wyjątkowych źródłach jego pozyskiwania, gdyż poza dietą jej pula w organizmie pochodzi ze skórnej syntezy. Pod wpływem promieniowania słonecznego nasz organizm sam syntetyzuje tą cenną witaminę w skórze, która następnie ulega aktywacji w nerkach i wątrobie do aktywnej formy. Mimo tak wyjątkowej możliwości uzupełnienia poziomu witaminy D w organizmu, większość z nas doświadcza jej niedoboru. Wynika to z ograniczonej podaży tej witaminy z dietą, ale także ograniczenia ekspozycji na słońce w okresie jesienno – zimowym oraz stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej w okresie wiosenno – letnim. Niedobory witaminy D wiążą się z negatywnym wpływem na zdrowie oraz odbijają się niekorzystnie na wyglądzie.

Witamina D – niezbędna dla zdrowia całego organizmu

Rola witaminy D w utrzymaniu nienagannego zdrowia jest nie do przecenienia. Witamina ta kojarzona jest przede wszystkim z korzystnym wpływem na kości, co wynika z regulującego wpływu na poziom wapnia i fosforu. Sprzyja to właściwej mineralizacji kości i wpływa korzystnie na stan zębów. Ale nie każdy wie, że witamina D odgrywa kluczową rolę w profilaktyce wielu schorzeń cywilizacyjnych. Witamina D reguluje pracę serca i układu naczyniowego, ograniczając rozwój miażdżycy, zawału serca czy choroby niedokrwiennej oraz normalizując ciśnienie krwi. Witamina ta oddziałuje ponadto korzystnie na pracę układu nerwowego, z jednej strony wspomagając przewodnictwo nerwowe i chroniąc przed chorobami neurodegeneracyjnymi, a z drugiej – wpływając korzystnie ma samopoczucie oraz ograniczając stany lękowe czy depresyjne. Prawdopodobnie to właśnie spadek syntezy witaminy D w okresie jesiennym odpowiada za powszechnie znaną „jesienną depresję”.

Witamina D może ponadto chronić przed rozwojem niektórych nowotworów, zwłaszcza piersi, prostaty, jajników, macicy czy nerek. Wspomaga ponadto odporność i ogranicza rozwój chorób o podłożu autoimmunologicznym.

Witamina D – witamina piękna

Witamina D syntetyzowana jest w skórze i wywiera korzystny wpływ na jej wygląd. Oddziałuje także na przydatki skóry, czyli włosy i paznokcie. Witamina D reguluje cykl odnowy biologicznej naskórka, reguluje procesy jego złuszczania, zwiększa odporność na działanie czynników zewnętrznych oraz wspomaga jej regenerację. Spowalnia ponadto procesy starzenia. Tak wszechstronny wpływ witaminy D na skórę wynika z obecności w skórze bardzo licznych receptorów dla witaminy D (VDR). Receptory te obecne są także w mieszkach włosowych, zatem nietrudno domyśleć się, że witamina D wpływa korzystnie na kondycję włosów. W licznych badaniach klinicznych udowodniono, że witamina D wpływa na kondycję włosów w następujący sposób:

  • reguluje pracę gruczołów łojowych skóry głowy,
  • reguluje cykl wzrostu włosa, zwłaszcza fazy anagenu,
  • ogranicza stany zapalne mieszków włosowych,
  • minimalizuje nadmierne rogowacenie skóry.

Witamina D wykorzystywana jest m. in. w leczeniu łuszczycy skóry głowy, łysienia plackowatego oraz łysienia anagenowego. Wykazano także protekcyjny wpływ witaminy D na utratę włosów generowaną chemioterapią. U pacjentów z łysieniem anagenowym czy plackowatym wykazano obniżony poziom witaminy D, a suplementacja tej witaminy wspomaga skutecznie terapię.

Ile witaminy D potrzebujemy?

Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę D wykazują m. in. kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby cierpiące na alergie i choroby autoimmunologiczne, często zapadające na infekcje. O właściwą podaż witaminy D zadbać powinny także osoby na diecie wegetariańskiej i wegańskiej.  Suplementacja witaminy D zalecana jest w okresie jesienno – zimowym każdemu, nawet przy braku objawów niedoboru witaminy D, do których należą:

  • osłabienie kości i częste złamania,
  • bezsenność,
  • zmęczenie,
  • stany depresyjne,
  • zaburzenia odporności,
  • biegunki i utrata apetytu.

Ponadto warto – bez względu na porę roku – wzbogacić dietę o produkty bogate w witaminę D: ryby, mleko, jaja, sery żółte, wątroby czy oleje roślinne. I dobrze jest złapać każdy promień słońca – już kilkuminutowa ekspozycja na słońce powinna zapewnić znaczną syntezę witaminy D, niezbędnej dla zdrowia i urody każdego z nas. To oczywiste, że lepiej jest zapobiegać skutkom niedoboru witaminy D, niż je leczyć. Nie należy zatem obawiać się suplementacji witaminy D, gdyż o jej przedawkowanie jest naprawdę trudno, a normy dziennego zapotrzebowania są według wielu ekspertów niedoszacowane. Realne zapotrzebowanie na witaminę D może być zatem znacznie większe. Już teraz niedobory witaminy D stwierdzane są u ponad połowy ludzi na świecie, a jeśli normy witaminy D zostaną jeszcze bardziej zmodyfikowane – problem może okazać się jeszcze rozleglejszy.

Suplementy z witaminą D oraz pochodne witaminy D zawarte w kosmetykach (np. amerykańskie preparaty trychologiczne Mediceuticals) to skuteczny sposób na naturalne piękno i młodość. To także cenne uzupełnienie terapii wielu schorzeń dermatologicznych i trychologicznych – niech zatem troska o dostarczenie jej odpowiednich ilości do organizmu stanie się codziennych rytuałem piękna i profilaktyką zdrowotną.

Zainteresowała Cię tematyka suplementacji w trychologii, koniecznie przeczytaj wpis o biotynie.

KONIECZNIE OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE ABY NIE PRZEGAPIĆ NAJNOWSZYCH PORAD:

Poznaj nasz zespół! ❤️

Kasia! 😍
Trycholog. Swoją wiedzę pogłębia na kierunku lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu medycznego 🥼🩺

Autorka licznych publikacji z zakresu terapii excimerowych oraz pracy naukowej „Łysienie plackowate - diagnostyka różnicowa”. 📝

Entuzjastka najnowszych technologii trychologicznych z wykorzystaniem systemu excimerowego. Prywatnie entuzjastka wszystkich najnowszych technologii, gadżeciara 😎💁🏼‍♀️ uwielbia podróżować 🗺✈️

#naszzespol #zgranyzespol #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Pielęgnacja skóry głowy jest niezwykle ważna choć to często pomijany aspekt dbania o naszą urodę. 💕

Kondycja skalpu ma decydujący wpływ na wygląd fryzury, która jest znaczącym elementem naszego wyglądu. 💅🧖‍♀️

Zrównoważona pielęgnacja skóry głowy dostosowana do jej potrzeb, przyniesie efekt w postaci odżywionych cebulek, z których wyrosną nowe, zdrowe włosy. Niewłaściwe postępowanie ze skalpem skutkować może łupieżem, nadmiernym przetłuszczaniem oraz wypadaniem. 💁🏼‍♀️

Zadbaj o swoje włosy i skórę głowy,
zapisz się na konsultację trychologiczną już dziś!👇🏻

📲+48 690 640 460
🌐www.trychologia.edu.pl

#konsultacja #pierwszawizyta #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

A tak spędzamy przerwy w pracy ☕️
łyk pysznej kawy, rozmowa o pracy i życiu prywatnym, uśmiech i dzień staje się piękniejszy 💛

#naszzespol #zgranyzespol #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Umów się na pierwszą konsultację trychologiczną, zadbaj o swoje włosy i skórę głowy. 💆🏼‍♀️🧐
Zaproponujemy Ci najlepszą terapię dopasowaną do Twoich potrzeb 🤗❤️

📲+48 690 640 460
🌐www.trychologia.edu.pl

#konsultacja #pierwszawizyta #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Z radością informujemy,
nasz zespół się powiększa! ❤️
Dołączyła do nas świeża krew - Ewelina 👏🏻

Ewelina to niesamowicie zdolny lekarz - jest absolwentką wydziału lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz Medizinische Hochschule w Hanowerze. 🩺💉

#naszzespol #zgranyzespol #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Zdrowa osoba każdego dnia traci od 50 do około 100 włosów, jest to naturalny proces organizmu, który regularnie wymienia każdy włos na nowy. 💁🏼‍♀️

Jeśli dochodzi do nadmiernej utraty włosów, po przebudzeniu widzisz, że poduszka jest pokryta włosami lub jeśli widzisz garść włosów w odpływie prysznica, skonsultuj się niezwłocznie ze specjalistom. Możliwych przyczyn może być wiele.

#TrychoFakty #instytutTrychologii #trychologia #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #wypadaniewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #fakty #brunetki #blondynki #szatynki #ciekawostka
...

@trycholog_anna_mackojc,
trychologia jest jej ogromną pasją, widać to na każdym kroku i przy każdej rozmowie. Posiada ogromną wiedzę, którą od lat pogłębia w dziedzinie biotechnologii i trychologii. 🔬🧬

Założycielka Instytutu Trychologii ❤️
Trycholog. Biotechnolog. Diagnosta obrazowy. Adjunct w World Trichology Society USA. Wykładowca akademicki Diagnostyki Trychologicznej w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. 🎓

Jako jedna z pierwszych w Polsce, Anna Mackojć uzyskała tytuł Adjunct w World Trichology Society.
Posiada certyfikat TCE (Trichology Clinical Education) oraz uprawnienia analityka - diagnosty trychologii. 👏🏻

Prywatnie mentorka i przyjaciółka, do której możemy się zwrócić z każdym problemem, kobieta o wielkim sercu! ❤️

#naszzespol #zgranyzespol #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Dzień dobry w poniedziałek ☺️
Zadbaj o swoje włosy!🧖🏼‍♀️

Zapraszamy do nas na konsultację, na której zaplanujemy jak pozbyć się problemu z wypadającymi włosami lub schorzeniami skóry głowy.💆🏼‍♀️

Wykonując trichoskopię jesteśmy w stanie obejrzeć włos pod powiększeniem x700. Widzimy stan łuski włosa, stopień zniszczenia oraz dokładnie obejrzymy końcówki włosa. 🧐

📲+48 690 640 460
🌐www.trychologia.edu.pl

#konsultacja #pierwszawizyta #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Poznajcie nasz zespół!

Olga, wiecznie uśmiechnięta 😁
Zarządza pracą recepcji oraz koordynuje naszą pracę w Instytucie.

Zawsze trzyma rękę na pulsie, nic nie umknie jej uwadze, to właśnie jej przemiły głos usłyszycie po drugiej stronie słuchawki 📞

Prywatnie miłośniczka słodkości, uwielbia cieszyć się z małych rzeczy ❤️

#naszzespol #zgranyzespol #instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Nic nas bardziej nie cieszy jak uśmiech i zadowolenie naszych Klientów z wizyty ❤️

#instytutTrychologii #trychologia #instagood #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #dobryszampon #odpowiedniszampon #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Konsultacja u trychologa jest niezwykle ważna, odwiedź nas nawet wtedy kiedy nie masz problemów skórnych czy problemów z wypadaniem włosów. 😊

Dokładny indywidualny wywiad pozwoli nam na rozpoznanie stanu funkcjonowania Twojego organizmu. 🧬🔬

Wizyta profilaktyczna może wykryć niezauważalny gołym okiem problem. 🧐

Zapisz się już dziś na pierwszą wizytę konsultacyjną👇🏻

📲+48 690 640 460
🌐www.trychologia.edu.pl

#TrychoFakty #instytutTrychologii #trychologia #konsultacja #wizytakonsultacyjna #pierwszawizyta #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #dobryszampon #odpowiedniszampon #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #brunetki #blondynki #szatynki
...

Jak często myjecie włosy? 🧖‍♀️
Pamiętajcie o dopasowaniu odpowiedniego szamponu do swoich włosów! 💁🏼‍♀️


#TrychoFakty #instytutTrychologii #trychologia #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #dobryszampon #odpowiedniszampon #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #fakty #brunetki #blondynki #szatynki #ciekawostka
...

Zostaw komentarz