Klaudia Toczyłowska



Dietetyk kliniczny. Specjalizująca się w dietoterapii trychologicznej, bilansowaniu insulinooporności, żywieniu w cukrzycy oraz protokołach autoimmunologicznych (m.in. Hashimoto, PCOS, łuszczyca, bielactwo).

Praktykę zdobywała na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie podczas swojej edukacji zdobyła wiele wyróżnień.

„Aby skutecznie prowadzić dietę w przypadku schorzeń trychologicznych należy bardzo holistycznie spojrzeć na organizm. Problemy z włosami są lustrzanym odbiciem błędów żywieniowych i zaburzeń homeostazy organizmu. Dlatego plan żywieniowy w przypadku problemów ze skórą głowy, czy wypadającymi włosami powinien być ułożony indywidualnie dla każdego przypadku. Prawidłowo zbilansowany jadłospis zapewni odpowiednie poziomy witamin oraz makro- i mikroelementów, co przywróci równowagę bioenergetyczną organizmu i jednocześnie zapewni piękne włosy. W swojej praktyce spotkałam się już z wieloma przypadkami zaburzeń trychologicznych, skórnych, endokrynologicznych, których leczenie powinno być wsparte odpowiednią dietą. Problemy z łuszczycą, AZS, ŁZS, Hashimoto czy insulinoopornością wymagają oprócz leczenia dodatkowo włączenia spersonalizowanych diet według potrzeb organizmu” – podkreśla Klaudia Toczyłowska

Klaudia Toczyłowska jest jedną z niewielu specjalistów w Polsce, specjalizujących się w dietoterapii trychologicznej. Swoją unikalną wiedzę zawdzięcza ukończeniu wielu seminariów prowadzonych przez polskich i zagranicznych autorytetów dietetyki. Pani Klaudia może poszczycić się wieloma sukcesami w przypadku pacjentów borykających się z łysieniem telogenowym. Jedną z przyczyn tego typu łysienia są niedobory wynikające z diet redukcyjnych czy nieprawidłowo prowadzonych diet eliminacyjnych. Każda komórka naszego ciała będzie pracować tak, jak ją nakarmimy, każdy organizm jest inny i potrzebuje indywidualnego bilansu żywieniowego.

Abyś był zadowolony ze swojego organizmu, skorzystaj z klinicznego wywiadu dotyczącego Twojej diety i ciesz się pełnym energii życiem. Włosy jako pierwsze odzwierciedlają dysfunkcję naszego organizmu stąd prawidłowa dieta jest niezwykle ważna, aby cieszyć się pięknymi i lśniącymi włosami.

Nie czekaj i umów się na pierwszą konsultację z dietoterapii trychologicznej u unikalnego specjalisty z tego zakresu – Pani Klaudii Toczyłowskiej.

Jeśli jesteś zainteresowany rezerwacją telefoniczną wizyty w naszej placówce, zadzwoń: +48 690 640 460. |. ul. Kolejowa 45A, Warszawa. | info@trychologia.edu.pl

KONIECZNIE OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE, ABY NIE PRZEGAPIĆ NAJNOWSZYCH PORAD:

Wielu ozdrowieńców kilka miesięcy po chorobie traci dużą ilość włosów! 🧬🔬

Wywiad z Anną Mackojć, który możecie znaleźć na głównej stronie Onet lub klikając w link poniżej. 👇🏻

LINK W BIO

#koronawirus #stres #silnewłosy #mocnewłosy #instytutTrychologii #trychologia #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

❗️Presja wyglądu zewnętrznego, kanony piękna narzucane przez media społecznościowe sprawiają, że wiele osób nie może poradzić sobie z akceptacją własnego ciała.

➡️ DYSMORFOFOBIA - to zaburzenie, które polega na ciągłym obsesyjnym przekonaniu o defektach własnego wyglądu zewnetrznego. Zaliczane jest do zaburzeń obsesyjno - kompulsywnych, w których osoba ma tendencje do wyolbrzymiania swoich defektów. Nazwa wywodzi się z języka greckiego i oznacza lęk przed brzydotą. Ta jednostka chorobowa jest z nami od dawna, tylko długo się o niej nie mówiło.

Zauważyłaś/ zauważyłeś u siebie zaburzenia?
Zadzwoń lub napisz, nasz psycholog Martyna chętnie z Tobą porozmawia i odpowie na nurtujące Cię pytania.
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#presjapiękna #dysmorphia #dysmorphophobie #dysmorfofobia #instytutTrychologii #trychologia #aktrakcyjnywyglad #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Czy wiesz, że kasze lub ryż powinno się gotować bez woreczka foliowego? 🤔

➡️ Woreczki, w których gotujemy kaszę lub ryż mogą zawierać bisfenol, szkodliwą substancje. Ponieważ związek ten ma budowę podobną do żeńskich hormonów, może rozregulować gospodarkę hormonalną i powodować na przykład zbyt szybkie dojrzewanie.

Substancja może również powodować:

▪️nowotwory
▪️otyłość
▪️cukrzycę

Najbardziej narażone na szkodliwe działanie bisfenolu są kobiety. 😱

#biosfenol #biosfenolofree #silnewłosy #mocnewłosy #instytutTrychologii #trychologia #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

➡️ 9 POWODÓW WYPADANIA WŁOSÓW?

▫️Dziennie może wypadać do 100 włosów. Są jednak momenty kiedy tych włosów wypada nam coraz więcej. Więcej zostaje na szczotce czy po kąpieli w wannie.

Do najczęściej spotykanych przyczyn nadmiernego wypadania włosów należą:
⬇️⬇️⬇️

1. NIEODPOWIEDNIA PIELĘGNACJA
2. DIETA
3. ANEMIA
4. STRES
5. BRAK HOMEOSTAZY ORGANIZMU
6. CHOROBY ZAKAŹNE
7. CHOROBY OGÓLNOUSTROJOWE
8. LEKI
9. GENETYKA

Jeśli widzisz u siebie problem z włosami lub skórą głowy, nie czekaj! Nasi specjaliści się Tobą zajmą! 🤗
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#silnewłosy #mocnewłosy #instytutTrychologii #trychologia #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Wypadanie włosów, koronawirus, dieta i stres. @trycholog_anna_mackojc obala mity w wywiadzie dla @onet_pl ! 💬

Zapraszamy do zaczytania ⬇️⬇️⬇️

Link w BIO.

#koronawirus #stres #silnewłosy #mocnewłosy #instytutTrychologii #trychologia #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Bielactwo dotyczy ok. 1% populacji! 🌍

💡 Na terapię laserem excimerowym najlepiej reagują zmiany bielacze zlokalizowane w okolicy twarzy i szyi. Pełne efekty w postaci repigmentacji skóry są zauważalne u niemal 90% badanych już po trzech miesiącach fototerapii bielactwa z wykorzystaniem lasera excimeriwego.

💡 Czas trwania zabiegu wynosi od 5 do 15 minut i co istotne, nie wymagany jest okres rekonwalescencji po wykonanym zabiegu.

💡 Terapia jest bezbolesna i bezinwazyjna. Jej łączny czas trwania to maksimum 3 miesiące z uwgzlędnieniem systematyczności wykonywania zabiegów co 2-3 dni.

#instytutTrychologii #trychologia #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #hairloss #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #exciplex #bielactwo #AZS #łuszczyca #łysienie #łysienieplackowate #laser #medycynaestetyczna #laserexcimerowy
...

TRYCHOFAKTY 👇🏻

Po śmierci włosy nie rosną – choć często wydaje się, że jest inaczej. Mylne wrażenie pojawia się, ponieważ otaczające je tkanki w dużym stopniu się obkurczają.

O włosach wiemy wszystko! 💁🏼‍♀️

#silnewłosy #mocnewłosy #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Jak dbać o włosy zimą? 💁🏼‍♀️

Jednym ze skuteczniejszych zabiegów pielęgnacyjnych jest olejowanie włosów. Olejowanie można stosować na noc lub przed myciem włosów. 🧖🏼‍♀️

Do tego zabiegu możemy użyć olejków naturalnych, jak np. olej kokosowy. 🥥

#instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #olejowanie #olejowaniewłosów #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Jak dbać o włosy? Oto kilka złotych zasad naszego specjalisty Anny Mackojć!
⬇️⬇️⬇️

Link w BIO.

#instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Życzymy Wam aby 2021 przyniósł jak najwięcej radości, sukcesów i pomyślności. 🎉 🎈🍾

Dziękujemy, że byliście z nami w 2020! 🥂

#happynewyear #szczesliwegonowegoroku #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

My już powoli wkraczamy
w Sylwestrową atmosferę🍾🎉

Wprawdzie są ograniczenia, ale to nie
przeszkadza nikomu radośnie świętować
początku Nowego 2021 Roku! 😁☺️

#instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

W jednym z gabinetów Ewelina analizuje badania jednego ze swoich pacjentów.

Ewelina jest lekarzem, specjalistą w trychologii medycznej i dziś zajmuje się jedną z trudniejszych chorób w trychologii jaką jest łysienie bliznowaciejące. 🥼🩺

Jaka jest przyczyna choroby? Czynników może być bardzo wiele. ⬇️⬇️⬇️

• czynnik genetyczne
• czynniki infekcyjne
• mechaniczne uszkodzenia
• choroby autoimmunologiczne

Aby zdiagnozować łysienie bliznowaciejące niezbędne są podstawowe badania takie jak trichoskopia oraz trichogram, umożliwiają one dokładną analizę skóry głowy oraz włosów. Pozwalają one na stwierdzenie obecności tkanki bliznowatej w obszarze chorobowym.

Jeśli widzisz u siebie problem z włosami lub skórą głowy, nie czekaj! Nasi specjaliści się Tobą zajmą! 🤗
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#łysienie #lysieniebliznowaciejace #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Dzień dobry! ☀️
I już po Świętach! Pełni sił i energii wróciliśmy do pracy! ☺️😍

A jak Wam minął Świąteczny czas?
Dbaliście o swoje włosy i skórę głowy? 💆🏼‍♀️💆🏼
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

🎄 Cały zespół Instytutu Trychologii® życzy Wam spokojnych i zdrowych Świat Bożego Narodzenia! Bądźcie dla siebie dobrzy, dbajcie o siebie i bliskich, a Nowy Rok niech natchnie nas wszystkich nadzieją. ✨✨

#wesolychswiat #merrychristmas #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Święta i Nowy Rok to czas diet i postanowień noworocznych. 🎄🎄

Również nasze włosy potrzebują diety i dobrego jedzenia. Co konkretnie im służy? Podpowiada Anna Mackojć. ⬇️⬇️⬇️

Link w BIO.

#dieta #dietadlawlosow #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

🎄Święta Bożego Narodzenia obchodzimy jedynie raz w roku, dlatego warto pamiętać o paru rzeczach, które podpowiada nasz dietetyk Klaudia:

➡️ od zjedzenia jednej kolacji wigilijnej nie przytyjesz - ważne jest jedynie, aby po rutynie świątecznej wrócić do wcześniejszych nawyków żywieniowych!
➡️ nie musimy zjeść wszystkich 12 potraw, aby dopełnić tradycji - jedzmy tyle, aby nie czuć się przepełnionym.
➡️ warto wcześniej wyłożyć na talerz wszystkie potrawy jakie chcemy jeść, aby zobaczyć czy porcja przypomina Twoje codzienne porcje.
➡️ zamiast wielu słodkich napojów na stole wigilijnym warto postawić np. dzbanek naparu z pomarańczy, goździków i miodu oraz wodę
➡️ warto próbować nowych przepisów, które trochę zwiększą spożycie warzyw w tym czasie np. piernik z pomidora, bakłażan po kaszubsku (po przepisy można sięgnąć do bloga Jadłonomia)

Dbajmy o siebie i bliskich w tym
świątecznym czasie! 🎄🎄🎄
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#dieta #dietoterapiatrychologiczna #dietoterapia #dietoterapiakliniczna #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Czy wiesz, że włosy jako pierwsze odzwierciedlają dysfunkcję naszego organizmu stąd prawidłowa dieta jest niezwykle ważna, aby cieszyć się pięknymi i lśniącymi włosami. 🥒🥬🥦

Abyś był zadowolony ze swojego organizmu, skorzystaj z klinicznego wywiadu dotyczącego Twojej diety. 📝🧐

Nie czekaj i umów się na pierwszą konsultację z dietoterapii trychologicznej u naszego specjalisty z tego zakresu - Pani Klaudii. ❤️

#dieta #dietoterapiatrychologiczna #dietoterapia #dietoterapiakliniczna #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

💡Jedną z najbardziej nowoczesnych metod terapeutycznych w niwelowaniu niekorzystnych defektów estetycznych w jednostkach zapalnych jest technologia excimerowa Exciplex.

Obejrzycie film i sprawdźcie co ciekawego Kasia ma Wam do powiedzenia w temacie lasera excimerowego! ⬆️⬆️⬆️

#instytutTrychologii #trychologia #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #hairloss #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #exciplex #bielactwo #AZS #łuszczyca #łysienie #łysienieplackowate #laser #medycynaestetyczna #laserexcimerowy
...

Czy wiesz że, przeciętnie na głowie mamy około 100 000 włosów, w ciągu miesiąca każdy z nich rośnie o około 1 cm. 😱

#silnewłosy #mocnewłosy #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...

Czy wiesz, że w Instytucie Trychologii® TEST-MED jest całkowicie bezpłatny!💡

Jeśli cierpisz na któreś z tych schorzeń o podłożu autoimmunologicznym:

• bielactwo
• łysienie plackowate
• łuszczyca
• AZS (atopowe zapalenie skóry)

Skontaktuj się z nami i umów na darmowy test, na którym odpowiemy na wszelkie nurtujące Cię pytania, omówimy terapię i dobierzemy dawkę, od której bezpiecznie zaczniemy naświetlania. 🙌🏻

📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#testmed #bielactowo #łysienieplackowate #łuszczyca #azs #instytutTrychologii #trychologia #photooftheday #photography #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #skóragłowy #hashimoto kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picoftheday
...