sen a wypadanie włosów

Czy jakość snu ma wpływ na łysienie plackowate?



Czy jakość snu ma wpływ na łysienie plackowate?

Przyczyną utraty włosów może być wiele aspektów. Od nierównowagi hormonalnej, niedoborów witamin po pewne czynniki stylu życia, takie jak ćwiczenia, leki, nadużywanie alkoholu lub narkotyków i brak snu. Ten ostatni czynnik niekoniecznie musi grać pierwszą rolę w ocenie przyczyn  wypadania włosów, więc w jaki sposób jakość snu wpływa na łysienie plackowate?

Co to jest łysienie plackowate?

Łysienie plackowate (AA) jest chorobą autoimmunologiczną, która szczególnie atakuje mieszki włosowe, powodując poważne wypadanie włosów. Jest to choroba występująca na całym świecie, która dotyka około 2% światowej populacji. Bez przewagi płciowej choroba ta dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety w każdym wieku, negatywnie wpływając na ich zdrowie i jakość życia.

Łysienie plackowate wpływa przede wszystkim na włosy na głowie, ale w niektórych przypadkach może mieć również wpływ na brwi, brodę i inne owłosione części ciała. Utrata włosów zwykle zaczyna się w postaci łatek, które z czasem rozciągają się na całą skórę głowy. Jeśli utrata włosów pojawia się u dzieci może wpływać na różne aspekty życia danej osoby i torować drogę do konsekwencji psychospołecznych. Ten stan może w rzeczywistości powodować zwiększony niepokój u pacjentów, a także może zwiększać ryzyko wystąpienia powikłań psychologicznych i psychiatrycznych.

Jak jakość snu wpływa na włosy?

Naukowcy zidentyfikowali kilka czynników, które, jak się uważa, aktywnie przyczyniają się do rozwoju łysienia plackowatego. Chociaż czynniki te nie mogą bezpośrednio powodować łysienia plackowatego, działają one jako czynnik wyzwalający początek i / lub zaostrzenie choroby. Jednym z tych czynników jest jakość snu.

Niedobór snu lub niska jakość snu ma negatywny wpływ na układ odpornościowy, a tym samym na ogólne zdrowie i samopoczucie danej osoby. Niska jakość snu powoduje również stres, który może ponadto jawnie aktywować układ odpornościowy. Ta zaburzona odporność spowodowana brakiem snu jest nie tylko ograniczona do odpowiedzi na patogeny, ale może również obejmować załamanie immunologicznej tolerancji, a tym samym napędzać rozwój chorób autoimmunologicznych.

Badania nad wypadaniem włosów i brakiem snu

Chociaż ogólne badania koncentrujące się na związku między łysieniem plackowatym a jakością snu są ograniczone, różne badania wykazały, że brak snu jest związany z wieloma innymi chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak np. toczeń rumieniowaty układowy czy reumatoidalne zapalenie stawów. Badania sugerują również, że bezdech senny (OSA) może zwiększać ryzyko rozwoju choroby autoimmunologicznej, wzmacniając tym samym, że łysienie plackowate, które jest sklasyfikowane w tej samej kategorii, jest również w pewien sposób związane z brakiem snu lub słabą jakością snu.

Badanie przeprowadzone na populacji koreańskiej wykazało, że pacjenci w wieku poniżej 45 lat, którzy cierpieli na sen niskiej jakości, mieli większe ryzyko nabycia AA. Ponadto stwierdzono, że osoby te są bardziej podatne na rozwój innych chorób współistniejących z powodu dysfunkcyjnych wzorów snu, takich jak autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, bielactwo, reumatoidalne zapalenie stawów i nowotwór narządów.

Innym sposobem podejścia do tego jest wzięcie pod uwagę, że łysienie plackowate wiąże się z niską samooceną, lękiem i innymi zaburzeniami psychicznymi, które same w sobie przyczyniają się do obniżenia jakości życia, a w konsekwencji do pogorszenia jakości snu danej osoby. Dalsze badanie faktycznie ujawniło, że słaba jakość snu występowała częściej u pacjentów z wypadaniem włosów w porównaniu ze zdrową populacją, ale różnica w nasileniu zaburzeń snu między obiema grupami nie była istotna statystycznie.

Wniosek: Czy jakość snu ma wpływ na łysienie plackowate?

Wiele badań wykazało, że niezdrowe nawyki snu lub niska jakość snu mogą negatywnie wpływać na układ odpornościowy. Może to prowadzić do rozwoju łysienia plackowatego i innych chorób autoimmunologicznych u osób, które są już genetycznie predysponowane do takich stanów. Dlatego pracownicy służby zdrowia zalecają dbanie o ilość i jakość naszego snu.

Bibliografia:

  • Inui, S., Hamasaki, T., & Itami, S. (2014). Sleep quality in patients with alopecia areata: questionnaire‐based study. International journal of dermatology, 53(1), e39-e41.
  • Güleç, A. T., Tanrıverdi, N., Dürü, Ç., Saray, Y., & Akçalı, C. (2004). The role of psychological factors in alopecia areata and the impact of the disease on the quality of life. International journal of dermatology, 43(5), 352-356.
  • Hsiao, Y. H., Chen, Y. T., Tseng, C. M., Wu, L. A., Lin, W. C., Su, V. Y. F., … & Lee, Y. C. (2015). Sleep disorders and increased risk of autoimmune diseases in individuals without sleep apnea. Sleep, 38(4), 581-586.
  • Seo, H. M., Kim, T. L., & Kim, J. S. (2018). The risk of alopecia areata and other related autoimmune diseases in patients with sleep disorders: a Korean population–based retrospective cohort study. Sleep, 41(9), zsy111.
Olga Pachulec

Olga Pachulec

Manager obsługi Klienta

Jeśli jesteś zainteresowany rezerwacją telefoniczną wizyty w naszej placówce, zadzwoń: +48 690 640 460. |. ul. Kolejowa 45A, Warszawa. | info@trychologia.edu.pl

KONIECZNIE OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE, ABY NIE PRZEGAPIĆ NAJNOWSZYCH PORAD:

W Instytucie Trychologii® pracujemy na produktach przebadanych klinicznie.

Po przebytej infekcji Covid-19 coraz częściej obserwuje się wzmożone wypadanie włosów na podłożu telogenowym.

W terapii stosujemy Nourkrin inClinic® z kompleksem proteoglikanów Marillex®, które jako jedyne zostały przebadane klinicznie, hamują wypadanie włosów oraz wydłużają fazę anagenu.

Link do badań 👉🏻 https://osf.io/m7b3j/

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Czym jest stres oksydacyjny?

➡️ To brak równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami w organizmie, co w konsekwencji prowadzi do uszkodzeń na poziomie komórkowym. Występuje w wielu stanach skóry, w tym w naturalnym procesie starzenia.

➡️ Stres oksydacyjny to czynnik prowokujący do osłabienia mieszka włosowego, czego wynikiem jest przedwczesne wypadanie włosów. Produkcja wolnych rodników wzrasta wraz z wiekiem, podczas gdy coraz słabiej działają mechanizmy obronne. Dlatego tak niezbędna jest równowaga pomiędzy wolnymi rodnikami a antyoksydantami.

➡️ Grupa antyoksydantów jest bardzo różnorodna, ale można wyróżnić kilka najważniejszych. Ważne, aby nasza dieta była bogata w warzywa i owoce zawierające witaminy A, C, E oraz flawonoidy, które stanowią najważniejszą grupę antyoksydantów dla naszego organizmu. Ich źródłem będą m.in

• natka pietruszki,
• czarna porzeczka,
• borówka, maliny,
• acerola,
• czerwona papryka,
• warzywa kapustne,
• cytrusy,
• marchew,
• dynia,
• pomidory.

➡️ Produkty do pielęgnacji domowej np. lotiony, ampułki wykazujące działanie antyoksydacyjne powinny zawierać ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z lukrecji gładkiej i ekstrakt z pestek grejpfruta.

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

W najnowszym wydaniu @artofbeauty_polska nasz specjalista @trycholog_anna_mackojc wyjaśnia jakie mamy rodzaje łysienia i w jaki sposób kobiety mogą radzić sobie z wypadaniem włosów. 💬

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

DOŁĄCZ DO NASZEGO ZESPOŁU!👇🏻

➡️ W związku z ciągłym rozwojem Instytutu Trychologii, do naszego zespołu poszukujemy kolejnej osoby! 🥇

➡️ Cenimy ludzi pełnych pasji, z wysokim poziomem empatii, lubiących pracę zespołową oraz wiążących swą przyszłość z trychologią.

➡️ Zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy bardzo wyspecjalizowaną placówką i może być trudne znalezienie kandydata z kompetencjami, których byśmy oczekiwali. Dlatego jeśli chciałabyś rozwijać się w trychologii, zapewnimy Ci pełen pakiet szkoleń, pozwalający na samodzielną pracę na stanowisku Trychologa. 💁🏼‍♀️

➡️ Dla nas najważniejsze jest Twoje zaangażowanie oraz chęć rozwoju w trychologii. ☺️😍

Poszukujemy kandydatów po uczelni medycznej (np. kierunek lekarski, fizjoterapia, pielęgniarstwo lub kosmetologia).

👉🏻 Nie czekaj - wyślij już teraz swoją aplikację na adres: info@trychologia.edu.pl !

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

We wczorajszym @pytanienasniadanie rozmawialiśmy o tym co wspólnego ma jedwab z włosami. 💁🏼‍♀️

Na pytania odpowiada nasi specjaliści -
Anna Mackojć oraz Angelika Dolińska.

Zapraszamy do oglądania!

Link do całej rozmowy znajdziecie w naszym BIO.

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Wczoraj obchodziliśmy Święto Dobrych Rad! Nasi Trycholodzy udzielają wyłącznie takich!
Jeśli mierzysz się z problemem związanym z włosami, czy skórą głowy, skorzystaj z porady naszego Specjalisty. 📞💬

Dobra rada na dziś od naszej trycholog Magdy: ⬇️⬇️⬇️

Chroń włosy przed szkodliwym działaniem UV, używaj mgiełek, które zawierają filtry przeciwsłoneczne. Warto chronić je też przed bezpośrednim działaniem słońca, dlatego w słoneczne dni noś kapelusz lub chustę. ☀️

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Co ma wspólnego jedwab z włosami? 🤔

Jutro na to pytanie odpowiedzą nasi specjaliści - Anna Mackojć i Angelika Dolińska w @pytanienasniadanie

Zapraszamy do oglądania o 7.40. ☺️

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Jakie są popularne mity na temat włosówi ich pielęgnacji? Nasi trycholodzy czasem spotykają się z teoriami, które nieco mijają się z prawdą. Oto niektóre z nich:

➡️ Podcinanie włosów pobudza ich wzrost – podcięcie zniszczonych końcówek z pewnością poprawi wygląd włosa, ale nie ma wpływu na pobudzenie wzrostu.

➡️ Szampon dobieramy do typu włosa – przy wyborze szamponu należy kierować się potrzebami skóry głowy.

➡️ Przetrzymanie przetłuszczających się włosów zmiejszy łojotok – skórę głowy należy myć tak często jak tego potrzebuje, łojotok ogranicza się pielęgnacją, zabiegami lub odpowiednią dietą.

➡️ Jeśli włos wypadnie z cebulką, już nie odrośnie – każdy włos wypada z cebulką, kiedy zakończy się jego cykl życia. To całkowicie normalne, a w tym miejscu powinien wytworzyć się nowy.

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#dieta #zdrowadieta #trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Jak się odchudzać aby nie ucierpiały włosy? Wygląd naszych włosów podpowiada, jaka jest kondycja naszego organizmu. Czy dostarczamy mu niezbędnych składników? Witamin? Minerałów? 🤔

👉🏻 Podczas rygorystycznej diety łatwo popełnić błędy, które będą wpływały na stan naszej fryzury. Eliminujemy wiele produktów, które dostarczają nam aminokwasów – a to z nich zbudowana jest keratyna, czy też cynku, selenu, miedzi i wielu innych, które są potrzebne włosom do wzrostu.

👉🏻 Jeśli myślisz o rozpoczęciu diety odchudzającej, skorzystaj z usług naszego specjalisty dietetyka, trychologa - Klaudii Toczyłowskiej, by stracić na wadze zachowując przy tym piękne włosy!

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#dieta #zdrowadieta #trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Badanie trichoskopowe skóry głowy i włosów to kluczowy element pozwalający zdiagnozować problem i wdrożyć indywidualnie dobraną terapię! 🔬

Jeżeli borykasz się łupieżem, łuszczycą, swędzącą skórą głowy, łojotokiem, brakiem porostem włosów - to tylko niektóre schorzenia z którymi mamy na co dzień styczność w naszym Instytucie.

Zapisz się na konsultację trychologiczną, na której zostanie przeprowadzony dokładny wywiad oraz badanie trichoskopowe. ⬇️

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#peeling #peelingskoryglowy #trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Jaka temperatura jest najlepsza dla naszych włosów? 🌡

Trychologiczny dyżur na antenie radia @rmf24.pl. Posłuchajcie odpowiedzi naszego specjalisty Anny Mackojć! 🔉

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Martyna Pobuta jutro w audycji "Przychodnia" w stacji @radiodlaciebie odpowie na pytania @conrado_moreno_official dotyczące DYSMORFOFOBI - lęku przed własną brzydotą. Nowa choroba XXI wieku! 🎙💬

Zapraszamy do słuchania o 16.00! 🔊

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Jednym z najbardziej skutecznych zabiegów na porost włosów jest mezoterapia osoczem bogatopłytkowym. 💉

Jeżeli jesteś zainteresowany takim zabiegiem, zapraszamy na konsultację kwalifikującą, na której dowiesz się wszystkich niezbędnych szczegółów dotyczących zabiegu. 🧬🔬

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Jak przed sezonem letnim zadbać o zdrowe i piękne włosy? 🏖

Trychologiczny dyżur na antenie radia @rmf24.pl. Posłuchajcie odpowiedzi naszego specjalisty Anny Mackojć! 🔉

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Czy wiecie, że infuzja tlenowa to zabieg, który wpływa nie tylko na lepszą kondycję włosów ale i świetnie sprawdza się przy łojotoku, łupieżu czy łuszczycy? 💁🏼‍♀️

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Presja wyglądu zewnętrznego odgrywa coraz większą rolę w naszym życiu. Social media sprawiają, że wiele z nas nie radzi sobie z akceptacją własnego ciała.

Czym jest dysmorfofobia?

Sprawdźcie co mówi nasz specjalista psycholog, trycholog Martyna Pobuta dla redakcji @ofemininpl . ⬇️⬇️⬇️

LINK W BIO.

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Jak zadbać o dobrą kondycję naszych włosów? Zdrowa dieta! 🥬

Trychologiczny dyżur na antenie radia @rmf24.pl. Posłuchajcie odpowiedzi naszego specjalisty Anny Mackojć! 🔉

O WŁOSACH WIEMY WSZYSTKO!🥇
.
.
.
📲 +48 690 640 460
🌐 www.trychologia.edu.pl
✅ https://link.trychologia.edu.pl/2Z_W

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...

Dziś Dzień Mamy! 💐

Wszystkim Mamom pragniemy złożyć najserdeczniejsze życzenia, dużo szczęścia w Waszym życiu, nieustającego uśmiechu na twarzy i ogromu cierpliwości! ❤️❤️❤️

Zespół Instytutu Trychologii! 🥇

#dzienmamy #dzienmatki #samychwspaniałości #instytuttrychologii #zdrowewlosy
...

O to tym jak przed sezonem letnim zadbać o piękne i zdrowe włosy będziemy mówić jutro w cyklu „Twoje Zdrowie” w faktach RMF FM!

Anna Mackojć - nasz specjalista, trycholog przez cały dzień będzie odpowiadać na Wasze pytania! 🎙💬

Pytania wysyłajcie na adres mailowy
👉🏻 fakty@rmf.fm

#trychologia #instytuttrychologii #trycholog #trichology #trychologWarszawa #włosy #myciewlosow #skóragłowy #kosmetykitrychologiczne #pielęgnacjawłosów #pielęgnacjaskórygłowy #haircare #uroda #zdrowie #piękno #wypadaniewłosów #łysienie #dbamowłosy #zdrowewłosy #pięknewłosy #warszawa #smile #happy #beautifulhair #picofthedayu
...