Cykl wzrostu włosów – dowiedz się, jak rosną Twoje włosy!



Każdego dnia tracimy włosy, jednak nie powinno to być powodem do paniki– w tym samym czasie trwa porost nowych! Dzieje się tak za sprawą cyklu wzrostu włosów. Chcesz dowiedzieć się, jak rosną Twoje włosy? Śpieszymy z odpowiedzią!

Wypadanie włosów jest normalne?

Tak! Człowiek ma na głowie przeciętnie około 100 tys. włosów. Każdego dnia tracimy od 50 do 100 włosów. Nie ma jednak powodów do paniki – jest to całkowicie naturalny proces. Na miejscu wypadających włosów pojawiają się nowe. Tak w skrócie wygląda cykl wzrostu włosa. Nie musisz też bać się nagłego wyłysienia – cykle wzrostu w sąsiednich mieszkach włosowych są przesunięte względem siebie w czasie, dzięki czemu owłosienie pojawia się regularnie. Zjawisko to nazywamy asynchroniczną produkcją włosów. To właśnie dzięki niemu nie tracisz wszystkich włosów w tym samym czasie.

Cykl wzrostu włosów – co musisz wiedzieć?

Na cykl życia włosów składają się trzy fazy:

  • wzrostu włosa – anagen;
  • przejściowa włosa – katagen;
  • spoczynku włosów – telogen.
Faza wzrostu włosa – anagen

Anagen, czyli aktywna faza wzrostu włosa, trwa od dwóch do mniej więcej 6 lat. Podczas niej Twój włos po prostu rośnie. W trakcie anagenu korzeń włosa ściśle łączy się z brodawką włosową. Skutecznie odżywiana macierz dzieli swoje komórki, powodując wzrost włosa ponad powierzchnię skóry. Im dłużej trwa faza anagenu tym dłuższe są Twoje włosy. Co więcej, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że ok. 90% włosów na Twojej głowie znajduje się właśnie w tej fazie!

Faza przejściowa włosa – katagen

Katagen to tak zwana faza przejściowa. Po zakończeniu fazy wzrostowej, włos wchodzi w fazę zanikania. Trwa ona ok. 2 tygodnie. Jest to czas, w którym w korzeniu włosa zachodzą procesy przebudowy. Tym samym powodują one zatrzymanie procesów rozrodczych włosa, w następstwie czego dochodzi do zaniku jego macierzy. Włos wypychany jest wtedy w kierunku powierzchni skóry.

Faza spoczynku włosów – telogen

Jest to końcowa faza w cyklu wzrostu włosów, tak zwana faza uśpienia. Jest to czas odpoczynku. Pomimo tego, że włos pozostaje na Twojej głowie przez ok. 3 miesiące – nie dochodzi tu do żadnych procesów życiowych, staje się on coraz cieńszy. Po upływie tego okresu włos opuszcza mieszek. Dzieje się tak najczęściej podczas czesania czy mycia. Aktualnie na Twojej głowie w tej fazie może znajdować się do ok. 5% włosów!

Kiedy codzienne wypadanie nie jest już normą?

Utrata do stu włosów w ciągu dnia jest całkowicie normalna i nie powinna wzbudzać niepokoju. Jednego dnia może nam wypaść mniej włosów, drugiego więcej. Jeżeli na co dzień nosisz włosy związane, naturalnym następstwem jest to, że wieczorem, rozplątując je, wyciągniesz ich więcej. Chodząc z rozpuszczonymi – być może nawet nie zauważysz ich codziennej utraty. Jak rozpoznać, czy przekroczyliśmy swoją normę? Zacznij od indywidualnej obserwacji. Jeżeli wcześniej nie zwracaliśmy uwagi na to, ile wypada nam dokładnie włosów to na pewno zwracaliśmy uwagę na wielkość splecionych włosów pod prysznicem po ich umyciu. To samo dotyczy ilości włosów pozostawionych na szczotce, czy poduszce. Jeżeli jesteśmy w stanie określić mniej więcej te parametry – mogą stanowić one punkt odniesienia przy ocenie naszej normy wypadania włosów.

Jednak gdy na ubraniach, szczotce czy w łazience zauważasz ich więcej – zwróć się o pomoc do trychologa .

Kiedy warto zdecydować się na wizytę? Podejmij ten krok kiedy: 

  • zauważasz, że tracisz znacznie więcej włosów, niż zwykle (znajdujesz duże ilości włosów na szczotce lub grzebieniu, na ubraniach lub w łazienkowych odpływach);
  • dostrzegasz, że Twoje włosy stały się zdecydowanie rzadsze;
  • widzisz, że na skórze głowy pojawiają się miejsca, w których włosy są rzadsze lub zanikają (np. na czubku głowy lub na skroniach).

Pamiętaj, że kiepska kondycja włosów i skóry głowy to często znacznie więcej, niż problem estetyczny. Wiele z objawów może świadczyć o poważnych chorobach i dolegliwościach, które wymagają specjalistycznego leczenia.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o swoich włosach – zapraszamy na wizytę w Instytucie Trychologii w Warszawie przy ul. Kolejowej 45A!

Jeśli jesteś zainteresowany rezerwacją telefoniczną wizyty w naszej placówce, zadzwoń: +48 690 640 460. |. ul. Kolejowa 45A, Warszawa. | info@trychologia.edu.pl

KONIECZNIE OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE, ABY NIE PRZEGAPIĆ NAJNOWSZYCH PORAD:

Poznajcie Asię. 👋

Jest kosmetologiem oraz absolwentką Wyższej Szkoły Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi, obecnie kontynuuje naukę na studiach magisterskich na specjalizacji Trychologia. Swoją wiedzę uzupełnia studiami podyplomowymi na kierunku Psychosomatyki i somatopsychologii, jak również specjalistycznymi szkoleniami trychologicznymi. 🎓

Asia podkreśla, że “Potrzeba nieustannego zdobywania wiedzy, chęć rozwoju i realizacji swojej pasji, skłoniła mnie do poszukiwania kliniki, która szczyci się wysokim profesjonalizmem świadczonych usług i kadrą specjalistów, aby móc z oddaniem i miłością do zawodu otaczać kompleksową opieką swoich pacjentów, których dobre samopoczucie jest moją priorytetową misją zawodową. Instytut Trychologii stał się prekursorem mojego rozwoju zawodowego i naukowego.“ 👩‍⚕️

Pasjonuje się muzyką oraz śpiewaniem. Wolne chwile uwielbia spędzać przy dźwiękach muzyki w towarzystwie najbliższych przyjaciół oraz rodziny. Dodatkowo interesuje się aranżacją wnętrz oraz nowoczesną kaligrafią. 🎵🖋️

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #kosmetologia #kosmetolog #wyższaszkołabiznesuinaukozdrowiu #studia #studiamedyczne #wiemywszystkoowsłosach
...

Czym jest stres oksydacyjny oraz jaki ma wpływ na włosy?

Stres oksydacyjny, to zaburzenie równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami, a przeciwutleniaczami w organizmie. Skutkuje to licznymi uszkodzeniami na poziomie komórkowym. Jest to czynnik prowokujący osłabienie mieszka włosowego, czego wynikiem jest wzmożone przedwczesne wypadanie włosów. 👩‍🦰

Jakie czynniki wywołują stres oksydacyjny?

❌ silne zanieczyszczenie środowiska,
❌ bierne i czynne palenie papierosów,
❌ nieodpowiednio zbilansowana dieta, spożywanie dużej ilości wysoko przetworzonych potraw, dieta uboga w antyoksydanty,
❌ starzenie się – z wiekiem wzrasta ilość produkowanych wolnych rodników oraz dochodzi do osłabienia naturalnych mechanizmów ochronnych.

Co możemy zrobić, aby nie doprowadzić do zaburzenia równowagi?

✔️ nasza dieta powinna być bogata w warzywa i owoce zawierające witaminy A, C, E oraz flawonoidy – najważniejsze antyoksydanty w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Znajdziesz je w: natce pietruszki, czarnej porzeczce, borówkach, malinach, aceroli, czerwonej papryce, warzywach kapustnych, cytrusach, marchwi, dyni oraz pomidorach.
✔️ stosować produkty pielęgnacyjne wykazujące działanie oksydacyjne - powinny zawierać ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z lukrecji gładkiej i ekstrakt z pestek grejpfruta.
✔️ stosować produkty zawierające melatoninę - skóra oraz mieszki włosowe zawierają receptory melatoniny, co oznacza wzmocnienie zdolności skóry do naprawy i odnowy po przez dezaktywacje wolnych rodników.

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #stres #stresoksydacyjny #stresująceżycie #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #kosmetologia #wpływstresunawłosy #mojewlosy #wlosy #wiedza #doświadczenie
...

Trichoskopia to podstawowe badanie, które pozwala ocenić stan skóry głowy oraz ewentualne zaburzenia strukturalne w łodydze włosa. Wykonujemy je zawsze podczas pierwszej konsultacji, ale także wykorzystujemy do oceny efektów przed i po zabiegach. 🔬

Do wykonania badania wykorzystujemy cyfrową kamerę wyposażoną w soczewki pozwalające na przybliżenie obrazu x60, x150, x700. 🔎

Oprócz odpowiednich obiektywów, kamera wyposażona jest także w cztery technologie świetlne:
💡 światło widzialne typu I - służy do oceny elementów zalegających na powierzchni skóry, stopnia hiperhydrozy oraz nadmiernej ilości łojotoku,
💡 światło spolaryzowane - umożliwia ocenę naczynek krwionośnych, analizę kapilaroskopii, wrażliwości skóry oraz obserwacji cyrkulacji krwi w kapilarach skalpu,
💡 światło widzialne typu III - pozwala na ocenę warstwy rogowej oraz stopnia keratynizacji na owłosionej skórze głowy,
💡 światło UV - umożliwia dokładną analizę ujścia gruczołów łojowych oraz wykrycie ewentualnych tendencji do schorzeń o podłożu grzybiczym.

Pamiętaj, przed badaniem nie należy:
❌ myć głowy na 24h wcześniej,
❌ farbować włosów na kilka tygodni przed wizytą.

Badanie trichoskopowe jest całkowicie bezpieczne, bezbolesne oraz nie wymaga dodatkowego skierowania. 👌

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #zdrowewłosy #zdrowewlosy #trichoskopia #badaniewłosów #badanieskóry
...

„Włosy od zawsze kojarzyły się z kobiecością, atrakcyjnością, a przecież każda kobieta chce się podobać sobie oraz innym.” ✨

Sięgaliście po ostatnie wydanie Womens Health? Znajdziecie w nim ciekawy artykuł, w którym psycholog oraz trycholog Martyna Pobuta wyjaśnia, dlaczego kobiety podchodzą emocjonalnie do zmiany fryzury i czy może ona być początkiem życiowej rewolucji? 💇

Zajrzyjcie koniecznie, w końcu nowy rok to czas postanowień! 💪

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #postanowienianoworoczne #nowaja #czasnazmiany #nowafryzura #fryzjer
...

Twoje włosy są zniszczone od częstej stylizacji wysoką temperaturą oraz zabiegów fryzjerskich? Zabieg Innovatis Luxury Care pozwoli głęboko nawilżyć i zregenerować Twoją fryzurę 🤗

Trwa około 60 minut i składa się z kilku etapów. Usiądź na fotelu, zrelaksuj się, a my zajmiemy się resztą!

Pierwszym etapem jest dwukrotne oczyszczanie włosów oraz skóry głowy szamponem, który dokładnie usunie zanieczyszczenia, ale także otworzy łuskę włosa, co pozwoli lepiej wniknąć substancjom odżywczym.

W następnych etapach na Twoje włosy nałożymy:
🔹plazmę z diamentami, czarną perłą, enzymami i proteinami,
🔹ampułkę z zielonym kawiorem oraz keratyną,
🔹maskę z ekstraktem z czarnego kawioru, masłem Shea, kolagenem, kwasami Omega 3 oraz witaminami,
🔹maskę w sprayu z ekstraktem z kawioru, kolagenu, witaminą E, Pantenolem
🔹oraz fluid mineralny.

W zależności od stopnia zniszczenia zabieg należy powtórzyć od 4 do 6 razy, Twój trychologa pomoże dobrać Ci odpowiednią ilość oraz częstotliwość zabiegów.

I gotowe – teraz pozostaje Ci cieszyć się nieskazitelnie miękkimi, sprężystymi i wzmocnionymi włosami! ✨

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #zdrowewłosy #zdrowewlosy #zabiegpielęgnacyjny #czarnaperła #diamenty #zielonykawior #lśniącewłosy #spa
...

Czas na przedstawienie kolejnej osoby z zespołu Instytutu Trychologii. 👩‍⚕️

Kasia Kołakowska jest absolwentką Wydziału Lekarskiego WUMu. Obecnie jest w trakcie odbywania podyplomowego stażu lekarskiego. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych konferencjach naukowych.

Specjalizuje się w problemach włosów i skóry głowy, występujących u osób z chorobami autoimmunologicznymi. Jest autorką licznych publikacji z zakresu terapii excimerowych oraz pracy naukowej „Łysienie plackowate – diagnostyka różnicowa”.

W wolnych chwilach Kasia uwielbia podróżować. Najczęściej wybiera słoneczne kierunki. 🌴☀️

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #wum #wydziałlekarski
...

Zakola, przedwczesne łysienie, pierwsze siwe włosy czy wzmożone wypadanie - to problemy, z którymi zmaga się wielu mężczyzn. 👨

Zapraszamy do przeczytania artykułu w grudniowym wydaniu Elle Man, gdzie nasza ekspertka Anna Mackojć wyjaśnia, w jaki sposób Panowie mogą zadbać o kondycję oraz wygląd swoich włosów, aby jak najdłużej cieszyć się piękną i gęstą fryzurą.

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #elleman #zakola #łysienie #siwewłosy #dlamężczyzn
...

Kochani,

w związku z nadchodzącymi Świętami Bożego Narodzenia chcielibyśmy przekazać Wam życzenia od całego Zespołu Instytutu Trychologii 🎄

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #życzenia #zyczeniaświąteczne
...

Słyszeliście o tzw. równowadze PEH? ✨ Ten skrót pochodzi od nazw trzech grup składników odżywczych zawartych w kosmetykach do pielęgnacji włosów:

◼️ protein,
◼️ emolientów,
◼️ oraz humenktantów.

Zobacz wypowiedź Anny Mackojć z Instytutu Trychologii, w której wyjaśnia jakie efekty może dać odpowiedni dobór kosmetyków do potrzeb Twoich włosów.

👉 https://link.trychologia.edu.pl/wprost

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #zdrowewłosy #równowagapeh #emolienty #humektanty #proteiny #peh
...

Święta już za kilka dni… Macie już wszystkie prezenty? 🎄

Dla zapominalskich przygotowaliśmy kilka interesujących propozycji. W Instytucie Trychologii czekają nas Was zestawy kosmetyków i bony podarunkowe na zabiegi pielęgnacyjne. 🎁

Spraw przyjemność sobie lub swoim najbliższym! 😍

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #zdrowewłosy #prezenty #pomysłnaprezent #zestawupominkowy
...

Twoje włosy są matowe, pozbawione objętości i podatne na uszkodzenia? Przyczyną może być zła dieta. 🥗

Zobacz, jakich błędów możesz uniknąć, aby lepiej zatroszczyć się o ich kondycję 👩

❌ Spożywasz zbyt mało lub zbyt dużo kalorii.
Jeśli kaloryczność Twojej diety jest poniżej poziomu Podstawowej Przemiany Materii możesz nie dostarczać do organizmu prawidłowej ilości minerałów oraz witamin. Zbyt wysoka kaloryczność prowadzi do nadwagi i otyłości. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w organizmie może zaburzyć procesy hormonalne.

❌ Twoja dieta jest uboga w białko.
Z białka powstaje keratyna – główny budulec łodygi włosa. Prawidłowo powinniśmy jeść około 1 grama białka na kilogram masy ciała. Niedobór możesz uzupełnić spożywając: mięso, ryby, jaja, nabiał lub rośliny strączkowe.

❌ Pijesz za dużo kawy i herbaty do posiłków.
Jeśli popijasz posiłki kawą lub herbatą, Twój organizm nie wchłania wszystkich wartości odżywczych dostarczanych w jedzeniu. Zdecydowanie lepszym wyborem będzie woda.

❌ W Twojej diecie jest za mało antyoksydantów.
Antyoksydanty to najlepsza broń do walki z wolnymi rodnikami, które osłabiają nasz układ odpornościowy i przyspieszają procesy starzenia. Produkty bogate w antyoksydanty to na przykład: awokado, oliwa z oliwek, orzechy i pomidory.

❌ Twoje posiłki są monotonne.
Jeśli w Twoim jadłospisie codziennie pojawiają się te same potrawy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że występują u Ciebie braki minerałów oraz witamin. Zadbaj o różnorodność na talerzu, a także unikaj wysokoprzetworzonej żywności, która pozbawiona jest wartości odżywczych.

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #zdrowewłosy #zdrowewlosy #zadbajosiebie #dbamosiebie #zdrowadieta #zbilansowaneposiłki #jemzdrowo #zdroweodżywianie
...

Życie w wiecznym pośpiechu, dużo pracy i obowiązków, brak czasu dla siebie to powszechne czynniki stresogenne, które mają wpływ nie tylko na kondycję naszych włosów, ale także całego organizmu. 😰

Co gorsze, skutki stresu możemy zauważyć na naszych włosach nawet do 3-6 miesięcy od momentu wystąpienia dużego nasilenia emocji. ⌛

Jak temu zapobiec?
✔ spróbuj zmienić tryb życia, znajdź czas na relaks i odpoczynek,
✔ jedz orzechy i nasiona – są bogate w biotynę, która odżywia mieszki włosowe,
✔ dbaj o podaż witamin – spożywaj posiłki bogate w witaminy A, D, E, K, B6 i B12,
✔ skonsultuj się ze specjalistą – trycholog doradzi Ci odpowiednie kosmetyki, suplementacje lub zabiegi, które pozwolą na wzmocnienie Twoich włosów i zniwelowanie skutków stresu.

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #zdrowewłosy #zdrowewlosy #stres #zadbajosiebie #dbamosiebie
...

Ponad 2% populacji zmaga się z problemem bielactwa, czyli zmniejszeniu lub zatrzymaniu pigmentu przez melanocyty (komórki pigmentowe).

Pierwszymi oznakami schorzenia są małe białe plamki pojawiające się na ciele. W pierwszym etapie schorzenia jest ich bardzo niewiele, dlatego nie dostrzegamy ich lub po prostu bagatelizujemy. ⚪

Z czasem problem zaczyna jednak stawać się bardziej zauważalny. Plamy robią się coraz większe i zaczynają się ze sobą zlewać.

Choć to schorzenie samo w sobie nie stanowi bezpośredniego zagrożenia życia, może nieść poważne konsekwencje w zakresie zdrowia psychicznego:

❗ brak akceptacji własnego ciała
❗ depresja
❗ wykluczenie społeczne.

Zmiany depigmentacyjne nie znikną samoistnie, wymagają specjalistycznej terapii. Jeśli zauważyłeś u siebie przebarwienia skórne, zgłoś się na konsultację do specjalisty. Dobierzemy terapię odpowiednią dla Ciebie i Twoich potrzeb. 👩‍⚕️

Jedną z nich są zabiegi z użyciem lasera excimerowego typu Exciplex.

Jeśli zmagasz się z bielactwem pamiętaj także o:
◻️ prawidłowej ochronie skóry przed słońcem i promieniowaniem UV,
◻️ stosowaniu odpowiednich kosmetyków,
◻️ niewykonywaniu tatuaży.

Zobacz jakie efekty mogą przynieść zabiegi i prawidłowy sposób dbania o skórę! ☝️ ☝️ ☝️

#instytuttrychologii #owłosachwiemywszystko #trycholog #trychologia #trychologiakosmetyczna #włosy #pielęgnacjawłosów #pielegnacjawlosow #dbajowlosy #dbajowłosy #haircare #dbamowlosy #dbamowłosy #trychologwarszawa #warszawa #zdrowewłosy #zdrowewlosy #bielactwo
...