Kategoria: Zniszczone włosy

Jednym z Twoich noworocznych postanowień jest właściwe zadbanie o włosy i skórę głowy? Sprawdź dziesięć najczęściej popełnianych błędów i wynieś swoją pielęgnację na wyższy poziom. Efekt? Zdrowie i lśniące włosy oraz dobra kondycja skalpu.

1. Suszenie gorącym powietrzem

Przyznaj się, jak często zdarza ci się suszyć włosy na najwyższej temperaturze i mocy? Bo się spieszysz, bo jest zimno itp. Zarówno skóra głowy, jaki i włosy nie lubiątemperaturowych ekstremów. W rezultacie kosmyki stają się suche, łamliwe i szorstkie, a skóra skalpu może być przesuszona, swędząca i tkliwa. Rozwiązanie? Postaw na chłodne powietrze i średnią moc nawiewu.

2. Chodzenie spać z mokrymi włosami

Nie, nie i jeszcze raz nie. Zawsze susz włosy przed spaniem. Wilgotne i ciepłe środowisko to warunki idealne dla rozwoju bakterii i grzybów, a dodatkowo mokre włosy są wrażliwe na pocieranie (o poduszkę).

3. Zbyt częste lub zbyt rzadkie mycie włosów

Co za dużo, to niezdrowo, ale co za mało też! Nie musisz myć włosów codziennie, jeśli tego nie wymagają, ale pamiętaj, że jeśli nakładasz na nie środki do stylizacji, lepiej to robić. Zbyt częste mycie włosów przy suchym, wrażliwym skalpie może z kolei podrażnić i dodatkowo przesuszyć skórę. Klucz do sukcesu? Balans i odpowiedź na potrzeby włosów i skalpu.

4. Pomijanie pielęgnacji skalpu

Zdrowa skóra głowy to zdrowe włosy, jednak sporo osób wciąż o tym zapomina i np. dobiera szampon do typu włosów a nie skalpu, zapomina o peelingu itp. Jeśli chcesz mieć gęste, lśniące włosy, zadbaj o skalp. A najlepiej poradź się trychologa, wykonaj diagnostykę i zadbaj o skalp…z głową!

5. Źle dobrane kosmetyki

Gruboziarnisty peeling do delikatnej skóry głowy, szampon z silnymi detergentami czy ciężka odżywka nakładana na włosy od skalpu po same końce – to częste błędy.Kosmetyki nieumiejętnie dobrane do rodzaju włosów i skory głowy mogą je osłabić. Z minimalizmem też można przesadzić – unikanie odżywki do plączących się włosów czy brak termoochrony to także pielęgnacyjne wpadki. Kosmetyki dobieraj starannie, a jak nie wiesz, co wybrać – odwiedź specjalistę.

6. Nadmierne rozjaśnianie i farbowanie włosów

Częste rozjaśnianie włosów i zmiana ich koloru może negatywnie wpłynąć na kondycję kosmyków i podrażnić skalp. Pamiętaj, że przy farbowaniu zawsze warto zabezpieczyć skórę, co pomoże uniknąć jej uwrażliwienia. A jeśli kolorystyczne rewolucje to Twój must-have, zadbaj o głębokie odżywienie i wzmocnienie włosów – także od środka.

7. Brak ochrony przed UV

Stosowanie filtrów SPF na twarz i ciało jest już bardzo powszechne, jednak wciąż zapominamy o chronie skalpu i włosów. Zbyt duża ekspozycja na słońcem to poparzenie skory, osłabienie jej i włosów. Wypróbuj spray z wysokim SPF do włosów i skory głowy i spraw sobie modny kapelusz.

8. Zbyt częste upinanie włosów

Wysoko upięte, ściągnięte silnie kucyki, koki i warkocze to recepta na osłabienie włosów i tkliwość skóry głowy. Postaraj się nie nosić takich fryzur zbyt często i przez długie godziny. Dla Twojej głowy najlepsze będą luźne upięcia.

9. Nieodpowiednie czesanie

Rozczesywanie gęstym grzebieniem mokrych włosów, szarpanie ich szczotką – to nie są dobre pomysły. Lekko osuszone włosy rozczesuj grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach, a wieczorem szczotkuj włosy odpowiednio dobraną szczotką. Możesz też wykonać sobie przy okazji relaksujący masaż głowy.

10. Brak termoochrony przy stylizacji

Stylizuj włosy na gorąco możliwie rzadko. Prostowanie, kręcenie, robienie fal za pomocą lokówek i prostownic wysusza i uszkadza włosy. Jeśli już wykonujesz takie zabieg na specjalną okazję, zadbaj o odpowiednią fotoochronę włosów. Na rynku znajdziesz kosmetyki w wygodnej formie spray’u czy kremu chroniącego przed negatywnym wpływem wysokiej temperatury.

Suche, rozdwajające się końcówki mogą odebrać urok nawet najbardziej wymyślnej fryzurze. Czy możemy skutecznie zapobiegać temu problemowi?

Dlaczego końcówki się rozdwajają?

‍Dostrzegasz rozdwojone końce swoich włosów? A może nawet „roztrojone”? To znak, że najstarsza część włosa uległa uszkodzeniu i najwyższy czas zająć się tymproblemem. Włosy mogą rozdwajać się na skutek działania ciepła. I nie chodzi tu jedynie o stosowanie zabiegów stylizacyjnych „na gorąco”, takich jak prostowanie czy kręcenie lokówką, ale również o działanie promieni słonecznych. Foto- i termoochronna to podstawa pielęgnacji. Kolejną przyczyną może być zbyt częste mycie włosów silnie działającymi detergentami przy jednoczesnym zbyt słabym nawilżaniu kosmyków. Rozdwajanie końcówek może pojawić się również na skutek uszkodzenia chemicznego, czyli farbowania lub rozjaśniania włosów. Szczególnie agresywnie może działać ten drugi zabieg. To jednak nie koniec długiej listy możliwych przyczyn uszkodzenia końcówek. Może do niego dochodzić także na skutek:-stosowania niewłaściwie dobranych kosmetyków do pielęgnacji,-kontaktu z silnie chlorowaną, twardą lub morską wodą,-nieregularnego podcinania włosów.

Lepiej zapobiegać, niż leczyć!

‍Niestety raz rozdwojonych końcówek już nie „skleisz” za pomocą magicznego serum. Jedynym sposobem, by się ich pozbyć jest podcięcie włosów, a następnie dbanie o nie w przemyślany sposób – tak, by zapobiegać ich pojawianiu się.

‍Co więc możesz robić, by za kilka tygodni problem nie wrócił?

-nie trzyj włosów po umyciu ręcznikiem,

-możesz zmienić szorstki, frotowy ręcznik na taki z mikrofibry lub włókien bambusowych,

-delikatnie rozczesuj włosy,

-postaraj się nie ciągnąć, skubać i nie czochrać włosów dłońmi w ciągu dnia,

-zadbaj o dobrą pielęgnację – nawilżanie to podstawa,

-stosuj regularnie odżywcze serum na końcówki,

-używaj masek i olejuj włosy (jeśli to lubisz),

-jeśli możesz, zrezygnuj z zabiegów stylizacji na gorąco,

-regularnie podcinaj końcówki,

-możesz umówić się na profesjonalną kurację regenerującą, np. z dodatkiem protein,

-postaraj się ograniczyć rozjaśnianie włosów,

-absolutnie zrezygnuj z silnie działających, chemicznych zabiegów (typu trwała ondulacja),

-umów się do trychologa, który sprawdzi możliwe przyczyny problemu, zleci badania i jeśli to konieczne – zaleci indywidualnie dobraną suplementację.

‍

Sposoby na rozdwojone końcówki

A co jeśli masz już rozdwojone końcówki, a termin u fryzjera dopiero za kilka tygodni? Możesz zastosować kilka trików, by zmniejszyć ich widoczność. Stosuj serum lub olejki na końce włosów, ale nie przesadzaj z ilością, by zbyt silnie nie obciążać i tak już osłabionych kosmyków. Jeśli twoje włosy są kręcone lub falowane są z natury bardziej predysponowane do rozdwajania końcówek z powodu większej suchości. Nie oznacza to jednak, że na pewno dotknie cię ten problem. Pamiętaj też, by nigdy nie urywać samemu rozdwojonych kolcówek – takie działanie dodatkowo osłabi włosy. Nie ociągaj się także z podcięciem włosów, ponieważ problem może migrować coraz wyżej, co oznacza, że np. miesiąc później będziesz zmuszona podciąć włosy o kilka centymetrów więcej. I pamiętaj – na każdym etapie swojego planu, możesz skonsultować się z trychologiem, który wesprze cię w walce o zdrowe, lśniące włosy.

Przed nami czas, w którym nasza skóra głowy i włosy będą bardziej narażone na promienie słoneczne, dlatego warto dowiedzieć się jak powinna wyglądać nasza pielęgnacja, zanim pełne lato nastąpi, aby móc się na to odpowiednio przygotować.

Jak słońce wpływa na włosy?

Melanina jest naturalnym pigmentem, który chroni nasze włosy przed promieniami UV. W zależności od ilości melaniny w naszych włosach, włosy są chronione bardziej lub mniej. Włosy ciemniejsze mają go więcej, więc naturalnie będą one bardziej odporne na negatywne działanie promieni słonecznych niż włosy jasne. Pod ich wpływem łuski włosa otwierają się, przez co promienie UV wnikają i niszczą warstwę korową włosa, co powoduje wysuszenie włosów, włosy stają się bardziej łamliwe, mniej sprężyste i matowe.

Jak ochronić włosy przed promieniowaniem UV

Na szczęście są sposoby, które mogą ochronić nasze włosy, aby zachowały swoją sprężystość i zdrowy wygląd. Tak jak nasza skóra potrzebuje ochrony, tak samo nasze włosy. Ważne jest to jak myjemy włosy, jakich produktów do tego używamy, jak je suszymy oraz jakie produkty ochronne stosujemy.

Ważne jest to, aby przy myciu nie używać do tego za gorącej wody. Może to wpływać negatywnie na nasze włosy jak i skórę głowy. Wystarczy letnia woda, aby dobrze skórę głowy oczyścić.

Czy wiesz jak suszyć włosy?

Suszenie włosów na słońcu otwiera nam łuskę włosa, przez co narażona jest bardziej na promienie słoneczne, zanieczyszczenia, które w takim stanie z łatwością dostają się do naszych włosów oraz na uszkodzenia mechaniczne. Natomiast odpowiednie suszenie włosów może nam łuskę włosa zamknąć, czyli ustawienie średniej temperatury do suszenia, w momencie, gdy włosy są już suche dobrze jest przełączyć na zimny nawiew. Po takim suszeniu nasze włosy są gładkie i lśniące, ponieważ łuska włosa została domknięta.

Jak chronić łodygę włosa przed słońcem?

Aby utrzymać efekt domkniętej łuski, musimy zabezpieczyć włosy odpowiednimi produktami. Mogą być to odżywki bez spłukiwania lub oleje. Należy pamiętać, by zawierajały składniki, które poprawią kondycję naszych włosów oraz zapewnią im ochronę, poprzez zawarte w nich filtry UV. Lotiony ochronne tworzą na włosach biofilm, który chroni je przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego UV-A i UV-B. Polecane są również maski do włosów i skóry głowy, które zawierają antyoksydanty regenerujące skórę głowy oraz łodygę włosa. Do najważniejszych składników wykazujących działanie antyoksydacyjne zaliczamy witaminy C+E, polifenole, fitoestrogeny, melatonina. Do ochrony włosów przysłużą nam się również kapelusze lub różnego rodzaju apaszki na włosy. W tym okresie włosy wymagają również szczegółowej pielęgnacji domowej. Polecane jest po każdej kąpieli słonecznej, morskiej lub w chlorowanym basenie, aby opłukać włosy, umyć je szamponem odżywczym i nałożyć maskę nawilżającą.