Włosy pod lupą. Czego nie wiesz ale się dowiesz?

Włosy od wieków są nie tylko elementem estetyki, lecz także ważnym wskaźnikiem kondycji zdrowotnej. Choć codziennie widzimy je w lustrze, wciąż skrywają wiele tajemnic, które potrafią zdumieć nawet specjalistów. Oto zestawienie najciekawszych faktów o włosach, przygotowane w oparciu o wiedzę trychologiczną i aktualne badania.

Włosy, jako jedna z najszybciej rosnących struktur

Nie wszyscy wiedzą, że tempo wzrostu włosa należy do najwyższych spośród wszystkich struktur organizmu, ustępując jedynie komórkom szpiku kostnego i nabłonka jelit. Przeciętnie włos rośnie około jednego centymetra miesięcznie, choć tempo to jest zmienne i zależy od hormonów, diety, pory roku oraz ogólnego stanu zdrowia.

Ile naprawdę mamy włosów?

Na naszej głowie znajduje się od 90 do nawet 150 tysięcy włosów Liczba ta wynika z uwarunkowań genetycznych oraz naturalnych różnic między typami włosów. Najmniej włosów mają osoby rude, które rekompensują mniejszą liczbę większą średnicą włosa. Blondyni przeciwnie – ich włosy są cieńsze, ale jest ich więcej.

Wytrzymałość mechaniczna włosów

Pojedynczy zdrowy włos jest w stanie utrzymać nawet 100 gramów ciężaru. Co więcej, włosy wykazują ogromną odporność na rozciąganie dzięki wysokiej zawartości keratyny.

Życie włosów toczy się pod skórą

Wzrost włosa rozpoczyna się w cebulce, gdzie zachodzą intensywne podziały komórkowe. To właśnie dlatego strzyżenie nie boli – odcinamy strukturę, która biologicznie jest już martwa. Z punktu widzenia trychologii kluczowe jest środowisko mieszków włosowych, bo to tam decyduje się kondycja kosmyków.

Włos a woda

Gdy włos jest mokry, jego średnica potrafi powiększyć się o około 15–20 procent. Zwiększa to podatność na uszkodzenia, dlatego szczotkowanie mokrych włosów jest jednym z najczęstszych błędów pielęgnacyjnych. Wiedza o tym jest szczególnie istotna w gabinetach trychologicznych, gdzie analizuje się zarówno strukturę, jak i odporność włosów.

Długość cyklu włosów

Każdy włos przechodzi indywidualny cykl wzrostu trwający od dwóch do siedmiu lat Składają się na niego fazy anagenu, katagenu i telogenu. To, jak długo włos pozostaje w fazie aktywnego wzrostu, decyduje o jego maksymalnej długości. U niektórych osób cykl jest naturalnie krótszy, dlatego trudno im zapuścić bardzo długie włosy mimo prawidłowej pielęgnacji.

Podsumowanie

Włosy, choć wydają się proste w swojej budowie, kryją w sobie niezwykle złożony świat biologii, fizyki i chemii. Zrozumienie ich natury stanowi klucz do skutecznej pielęgnacji oraz terapii trychologicznej. Jeśli chcesz zgłębić wiedzę o kondycji swoich włosów, profesjonalna konsultacja trychologiczna może pomóc w odkryciu ich indywidualnych potrzeb oraz potencjału.

Choroby autoimmunologiczne skóry głowy

Choroby autoimmunologiczne skóry głowy są dość częste i  łączy je nasilona utrata włosów. Może to być łysienie niebliznowaciejące, czyli takie, gdzie po leczeniu włosy odrosną lub bliznowaciejące, gdzie nie ma szansy na odrost. Liszaj płaski, Hashimoto czy łuszczyca należą do grupy schorzeń autoimmunizacyjnych, w których organizm zwalcza swoje własne komórki. Choroby te mają podłoże genetyczne, ale często to czynniki zewnętrzne (środowiskowe), leki czy styl życia powodują ich rozwinięcie. Dziś wiemy też, że indukować ich rozwój może nasilony stres.

‍Łysienie plackowate

Cierpi na nie ok. 2% populacji, ale wciąż mówi się o niej niewiele. Zaczyna się dość wcześnie – czasem nawet w dzieciństwie, ale najczęściej diagnozuje się je w okolicach trzydziestego roku życia. Ma bardzo charakterystyczny obraz w postaci owalnych ognisk wyłysienia na skórze owłosionej głowy, ale też na ciele. Inny typ tego łysienia to tzw. łysienie uogólnione, gdzie tracimy włosy na całym ciele (np. brwi, rzęsy, włosy pod pachami czy w okolicach intymnych). Wyróżniamy dodatkowo łysienie plackowate:-wężykowate,-pasmowate,-odwrócone,-rozsiane,-siateczkowate.W chorobie dochodzi do nasilonego stanu zapalnego, który wpływa na mieszek włosowy, a ten w efekcie przestaje produkować włos. Dobra wiadomość jest taka, że łysienie plackowate można leczyć, a włosy mogą odrosnąć (czasem nawet samoistnie). Specjaliści często łączą występowanie choroby ze stresem. Nie potwierdziły tego badania, ale praktyka kliniczna pokazuje, że są podstawy by tak podejrzewać.  W badaniu trichoskopowym widzimy: włosy wykrzyknikowe, włosy połamane, czarne kropki, zatkane ujścia mieszków włosowych.

Choroba Hashimoto

Dziś mówi się, że w Polsce jest „nadrozpoznawalność” choroby Hashimoto. Oznacza to, że jest diagnozowana, mimo że pacjenci nie mają wymaganych objawów klinicznych. Nazywa się je potocznie autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy. W tej chorobie najczęściej dochodzi do utraty włosów w typie telogenowym. Czasem dochodzi również do rozwinięcia się łysienia plackowatego. Po zastosowaniu leczenia włosy odrastają. Sama terapia Hashimoto nie cofnie natomiast objawów łysienia plackowatego.

Łuszczyca

Społeczne tabu związane z łuszczycą niestety trwa od lat, cierpi na nią 2% ludzi. Obraz choroby jest bardzo charakterystyczny – na rumieniowym tle pojawiają się łuszczące się blaszki. Mechanizm choroby polega na skróceniu czasu przemiany naskórka – z 28 dni do kilku. Może mieć charakter układowy i obejmować również stawy. Połowa pacjentów z łuszczycą ma zmiany na owłosionej skórze głowy, u 25% osób zmiany będą występowały tylko na głowie. Często zmiany lokalizują się na linii włosów. Co ciekawe, pacjenci z zajętym zmianami skalpem są kwalifikowani do leczenia biologicznego.  W badaniu trichoskopowym widzimy: blaszki łuszczycowe, naczynia krwionośne (czerwone kropeczki i globule).

Toczeń rumieniowaty

To choroba wielonarządowa, która oprócz skóry atakuje nerki, płuca czy układ nerwowy. Może przebiegać z łysieniem niebliznowaciejącym, a obraz skóry głowy jest w nim niecharakterystyczny, stąd częste trudności diagnostyczne. Nawet w badaniu trichoskopowym specjalista może brać pod uwagę także niedobór żelaza czy chorobytarczycy. U połowy pacjentów pojawiają się zmiany na skórze głowy i dochodzi do przerzedzania owłosienia. U wielu z nich ten objaw wystąpi na początku choroby, więc często trafiają do trychologów.  Warto wspomnieć jeszcze o toczniu ogniskowym, w którym dochodzi do łysienia bliznowaciejącego. Pojawiają się zapalne ogniska rumieniowe, które z czasem zmieniają się w obszary lśniącej, gładkiej skóry, na której włosy już nie odrosną. Naciek zapalny jest w tej odmianie tocznia dość charakterystyczny – widać spory rumień i objawy stanu zapalnego. W badaniu trichoskopowym widzimy: tzw. pająki na żółtym polu, czyli skłębione naczynialokalizowane na żółtawym czopie, włosy wykrzyknikoweLiszaj płaskiLiszaje mogą występować na skórze i błonach śluzowych. Ten występujący na skórze głowy nazywamy okołomieszkowym. Mamy tu odmianę klasyczną, ale do tej grupy należy też łysienie czołowe bliznowaciejące czy zespół Grahama Little. Odmiana okołomieszkowa przebiega z łysieniem bliznowaciejącym. W zespole Grahama-Little występuje triada objawów – łysienie bliznowaciejące w obrębie głowy, łysienie niebliznowaciejące dołów pachowych lub okolic genitaliów, pojawiają się teżcharakterystyczne dla liszaja grudki przymieszkowe (ze świądem lub bez).  W odmianie klasycznej zmiany lokalizują się głównie na wierzchołku głowy i w częściciemieniowej, przy łysieniu – w części czołowej i czołowo-skroniowej. Te jednostki chorobowe są z tej samej grupy, ale mają inną lokalizację i objawy. W łysieniu czołowym wyraźnie przesuwa się linia włosów, a czoło staje się wyższe. Często chorują osoby w różnych pokoleniach w rodzinie, np. córka, mama i babcia. Warto zwrócić uwagę na tzw. objaw „samotnego włosa” – włosy, które pozostają pojedynczo na czole. Kluczowe dla rozpoznania będzie badanie histopatologiczne. Leczenie może pomóc zatrzymać rozwój choroby, ale nie cofnie już istniejących ubytków włosów.  W badaniu trichoskopowym widzimy: charakterystyczne łuszczenie naskórka (mankiet z łuski wokół włosa), brak widocznych ujść mieszków włosowych. W liszaju widać mleczno- rumieniowe obszary. W łysieniu czołowym bliznowaciejącym go nie zauważymy.

‍Trudności diagnostyczne

Często określenie czy mamy do czynienia z łuszczycą, czy z łojotokowym zapaleniem skóry jest trudne, bo pod trichoskopem widzimy podobne objawy. Wtedy robimy badanie biopsyjne, choć i to nie zawsze daje rozwiązanie. Ważne jest, aby współpracować z histopatologiem, który ma spore doświadczenie w dermatologii. Początkowe leczenie tych chorób jest podobne, ale w trakcie rozwoju i leczenia powinniśmy już wiedzieć więcej. Czasem też trudno jest różnicować liszaj płaski mieszkowy i ogniskową postać tocznia. Tu badanie trichoskopowe zwykle przynosi odpowiedź. Czasem łysienie androgenowe trzeba rozróżnić z łysieniem plackowatym rozlanym.Leczenie stosowane w chorobach autoimmunologicznych skory głowy:-miejscowe-farmakologiczne (immunosupresyjne)-nowa generacja: leki biologiczneIm wcześniej choroba zostanie zdiagnozowana, tym więcej może zdziałać specjalista, spowalniając lub ograniczając rozwój choroby.Skrót wykładu dr n. med. Małgorzaty Marcinkiewicz z konferencji TrichoDay.

Wrażliwa skóra głowy – jak ją pielęgnować?

Jeszcze kilkanaście lat temu ok. 50% badanych zgłaszało objawy wrażliwości skóry, dziś takie deklaracje składa nawet 70% respondentów. Dotyczy to zarówno skóry twarzy, jak i ciała, w tym także skalpu. Jakie są przyczyny tego zjawiska, czym objawia się wrażliwość skóry głowy i jak należy pielęgnować skalp, by przywrócić mu równowagę? Postaramy się odpowiedzieć na najczęściej pojawiające się pytania na temat skóry nadreaktywnej, podrażnionej czy z obniżoną tolerancją. Warto wiedzieć, że tak naprawdę za każdym z tych określeń stoi zwiększona wrażliwość skory.

Wrażliwa skóra głowy – objawy

Jakie symptomy powinny zwrócić naszą uwagę na obniżenie kondycji skalpu i zwiększenie jego reaktywności? Te najbardziej typowe to swędzenie, mrowienie, pieczenie lub kłucie. Skóra może być jednocześnie sucha lub zaczerwieniona. Może dodatkowo się łuszczyć lub możemy zaobserwować łupież. Wiele osób zgłasza też zwiększoną tkliwość skóry, czasem nawet jej ból. Co istotne, objawy mogą się różnić w zależności od przyczyny.

Przyczyny wrażliwości skóry głowy

Podrażnienie skóry głowy może być spowodowane różnymi czynnikami – od infekcji, przez stres, wahania hormonalne (ciąża, menopauza, ale też menstruacja) po niewłaściwą pielęgnację i narażenie na szkodliwe czynniki zewnętrzne (słońce, zimno, wiatr). Do tego dochodzą reakcje alergiczne czy schorzenia skóry głowy (np. łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry czy atopia), którym zwykle towarzyszy nasilona reaktywność. Dodajmy do tego zaburzenie mikrobiomu, czyli równowagi miliardów bakterii, wirusów i grzybów zamieszkujących powierzchnię skóry, które zwykle występuje u osób z wrażliwym skalpem. Wrażliwość często towarzyszy też suchości, a ta z kolei może być wywołana m.in . zaburzeniami bariery hydrolipidowej.

Alergia na kolor

Kosmetyki do mycia, odżywki, środki do stylizacji i koloryzacji włosów zwykle zawierają wiele różnych substancji chemicznych, które mogą mieć potencjał drażniący iuwrażliwiający. Jeśli wystąpiła u Ciebie wcześniej alergia na farbę do włosów, zawsze pamiętaj o zabezpieczeniu skalpu odpowiednim środkiem, który zredukuje suchość i zabezpieczy naskórek przed podrażnieniem. W kosmetykach najczęściej podrażniają konserwanty, zapachy i ekstrakty roślinne. Warto sięgać po te z krótszą listą składników lub ograniczyć liczbę stosowanych produktów.

Nieoczywiste przyczyny wrażliwości skalpu

Noszenie silnie spiętych włosów, używanie spinek, częste zaplatanie ścisłych w strukturze warkoczy, noszenie szerokich, uciskających opasek czy przesadne obciążenie włosów – to wszystko może powodować uwrażliwienie skóry głowy. Kolejnym z czynników drażniących może być spanie na poduszkach ze sztucznych tkanin lub w niewygodnie upiętych włosach. Co więcej, skórę głowy mogą też podrażniać perfumy z dodatkiem alkoholu.

Jak dbać o wrażliwy skalp?

Jeśli zauważamy u siebie objawy wrażliwości (świąd, pieczenie, mrowienie, łuszczenie się), warto zacząć od zmian w codziennej pielęgnacji. Ograniczmy do minimum liczbę stosowanych kosmetyków i sięgnijmy po te z prostym i krótkim składem. Często są oznaczone, jako preparaty dla skóry suchej, wrażliwej, reaktywnej. Konserwanty, substancje zapachowe i siarczyny to składniki zwykle podejrzewane o działanie drażniące. Jeśli pojawił się łupież, warto wybrać odpowiedni szampon i stosować go zgodnie z zaleceniami, a w razie potrzeby skonsultować się z trychologiem.Ważne jest wykrycie przyczyny wrażliwości. Jeśli pojawia się ona okresowo czy incydentalnie, warto notować sobie stosowane w tym okresie kosmetyki, zwrócić uwagęna dietę czy nagle występujące stresory. To nakieruje nas na genezę problemu. Przy dolegliwościach permanentnym najlepiej zgłosić się do specjalisty, który na podstawie wywiadu i wyników badań postara się określić przyczyny nadreaktywności skóry i zaleci odpowiednio dobrane działania lecznicze i profilaktyczne.

Tego szukaj w składzie

Przy wrażliwej, podrażnionej skórze głowy warto sięgnąć po łagodzące, kojące i delikatnie działające składniki aktywne, ale też po substancje wzmacniające odporność skóry i redukujące jej reaktywność. Do tej pierwszej grupy należą m.in . ekstrakty z rumianku, aloesu, wąkroty i mniszka, alantoinę, d-panthenol. W drugiej znalazły się m.in . beta-glukan (pozyskiwany z owsa), kwasy tłuszczowe czy witamina E.